С момента рождения ребенка жизнь мамы кардинально меняется. Всё её время будет теперь занимать уход за малышом, его воспитание и развитие. Но новоиспеченная мама в то же время не перестает быть женой, хозяйкой, и женщиной в принципе & помимо забот о младенце у неё есть еще множество дел, от выполнения которых её никто не освобождал. Поэтому одними из самых частых вопросов, задаваемых педиатрам еще в роддоме: сколько часов спит новорожденный ребенок в течение суток, какова норма его сна, и что делать, если новорожденный ребенок, которому нет и месяца, не спит или очень мало спит днем?

Новорожденный ребенок с рождения и в течение первых трех месяцев жизни должен спать в сутки в среднем 18-20 часов. Но так как каждый ребенок индивидуален, то нормой можно считать количество сна в диапазоне 16-20 часов в сутки.

Так как режима у грудного ребенка еще нет, то это количество часов равномерно распределяется на день и ночь. Тут многое зависит от самочувствия & это основной показатель нормы, или от темперамента малыша. Если ребенок чувствует себя хорошо, его не мучают неприятные симптомы, встречающиеся в первые месяцы жизни, такие как повышенное внутричерепное давление, колики в животе, то его сон может продолжаться непрерывно пару часов подряд. Затем следует период бодрствования, и снова сон.

Во время сна малыш может просыпаться на кормление, а может и пропустить очередной прием молока. Если ребенок не просыпается покушать в течение четырех часов & это тревожный симптом. Голод у грудничков первых месяцев жизни может компенсироваться сном. Поэтому спустя 3-4 часа сна, если малыш не попросил есть, разбудите и накормите его. Кормление предпочтительнее предлагать младенцу по требованию, а не по часам. Тогда длительность сна будет дольше, ребенок будет спать спокойнее.

Но мама может столкнуться с таким явлением, как нарушение сна у ребенка. Если вы заметили, что новорожденный ребенок не спит весь день, то стоит обратить на это особое внимание и постараться понять, действительно ли имеет место быть расстройство сна у младенца.

Причины нарушения сна у новорожденного ребенка

Скажем сразу & мнение о том, что новорожденный должен спать первые недели жизни постоянно, прерываясь лишь на кормление и купание, & неверно. С первых дней жизни малыш познает мир, и в периоды бодрствования он с любопытством разглядывает все вокруг. хотя различает еще не все цвета и восприятие предметов совсем еще не такое, как у взрослого. Но эти периоды есть, и они должны быть, поэтому не удивляйтесь, если каждые полчаса-час малыш просыпается и кряхтит, ворочается, открывает глазки. О проблемах со сном стоит говорить в тех случаях, когда:

• Общее количество сна в сутки у новорожденного ребенка составляет менее 15 часов ;
• Ребенок бодрствует 4-5 часов подряд без дремы и сна;
• Малыш явно перевозбужден, беспокоен, засыпает с трудом и просыпается каждые 5-7 минут .

Почему новорожденный плохо спит:

Сон новорожденного - мамина забота. Что делать, если малыш не спит

Проблема детского сна волнует множество мам: как новорожденного укладывать спать, что делать, если ребенок плохо спит днем, можно ли брать его в свою постель? Мы раскрываем внешние и внутренние причины, мешающие малышу получить полноценный отдых. Ознакомившись с рекомендациями, вы сможете помочь себе и ребенку легко и вовремя заснуть.

Суточные ритмы новорожденных детей не отрегулированы, а фазы глубокого и быстрого сна сменяются чаще, чем у взрослых. В фазе быстрого сна детки нередко просыпаются и плачут. Организм новорожденного чуток к холоду, удушливой жаре, голоду. Ребенок криком призывает мать решить возникшие проблемы.

Каждый малыш, появившийся на свет, индивидуален. Кому-то нужно больше времени на сон, кому-то чуть меньше. Усредненная таблица суточного режима здоровых новорожденных представлена ниже.

Таблица. Сколько должен новорожденный спать

Новорожденный плохо спит днем

Новорожденный плохо спит днем

Сон грудного ребенка является одним из самых главных показателей его здоровья. В идеале новорожденный ребенок должен спать до наступления чувства голода. В том случае, если малыш сыт, но плохо спит днем – следовательно, его что-то беспокоит . Дневной сон для малыша очень важен, поскольку является отдыхом для организма и нервной системы новорожденного .

Новорожденные плохо спят днем просто потому, что они новорожденные. Грудничок продолжает жить в том же ритме, что и в животе у мамы. К слову, в первую неделю жизни детки спят много и хорошо в связи с повышением уровнем билирубина в крови, который, как известно, вызывает сонливость.

Сон у детей отличен от сна у взрослых. Если малыш хочет спать, он начинает капризничать, поскольку детская дрема берет свое начало с фазы поверхностного сна. Мамочки замечают, что как только малыш засыпает, его веки начинают подергиваться, дыхание сбивается, ребенок вздрагивает и ворочается. Если попробовать в этот момент переложить малыша, он сразу проснется и, демонстрируя недовольство, зальется плачем. Фаза поверхностного сна у новорожденных продолжается примерно 20 минут, и малышу без помощи мамы весьма трудно ее преодолеть. В отличие от взрослых, фазы сна у малышей короче. Вследствие чего новорожденные плохо спят днем и часто пробуждаются. Помните, что груднички любят засыпать под монотонные звуки, или слушая колыбельные. Также соблюдая режим дня, исключив раздражающие факторы и находясь рядом с малышом можно увеличить продолжительность дневного сна ребенка.

Прерывистость сна у новорожденных специалисты иногда связывают с нарушениями работы нервной системы или с повышенным внутричерепным давлением. следовательно, не лишним будет проконсультироваться у специалиста. Однако плохой дневной сон новорожденного не является болезнью. Существует теория, о том, что так природа заботится о безопасности грудничка, ведь детки очень уязвимы, и часто пробуждаясь, они дают знак, что с ними все в порядке. Елена Трегуб

Причины, из-за которых малыш плохо спит в светлое время суток. Что предпринять маме, чтобы наладить дневной сон младенца?

Для чего нужно спать днем

Дневной отдых необходим детям по нескольким причинам:

• укрепление иммунитета;
• помогает нервной системе справляться с новыми впечатлениями, эмоциями, полученными за период бодрствования;
• улучшает концентрацию внимания;
• способствует психическому, физическому развитию грудничка, профилактике гиперактивности.

Сколько нужно спать?

Учитывается количество суточного отдыха, а не только дневного. Нормой сразу после рождения и до 4 месяцев принято считать 17-20 часов за сутки. Количество распределяется равномерно на протяжении суток.

В четыре месяца режим устоялся, продолжительность суточного сна понемногу уменьшается до 17-18 часов. К 6 месяцам – 16 часов, к 9 – 15 часов. В возрасте 1 года маленький ребенок спит примерно 13 часов за сутки. Это количество времени распределяется между 2-3 дневными снами с перерывами на бодрствование. К году это количество сокращается до 1 раза за день.

Чтобы определить, нормально ли спит младенец, требуется знать, что считается нормой. До 4 месяцев дети находятся в таком состоянии практически постоянно, просыпаются для принятия пищи, при ощущениях неудобства. Следует знать — нормальный сон детей до года прерывист, неспокоен.

Учитывая, что ночью нормальный отдых длится 8 часов, в дневной период новорожденный ориентировочно должен спать:

Новорожденный не спит весь день

В представлении многих новорожденный ребенок должен в течение суток только есть и спать. И когда в семье появляется малыш, который ведет себя иначе, родители начинают паниковать по поводу того, что их новорожденный не спит весь день. Чаще всего причин для тревоги нет. Приблизительно каждый пятый новорожденный ребенок не спит днем, иногда такие ребятишки плохо едят, проявляют чрезмерное беспокойство – много кричат и плачут.

Почему новорожденный не спит днем?

Datalife Engine Demo

Почему новорожденный плохо спит днем

автор: 5Z2g6941 | 26-08-2013, 14:12 | Просмотров: 1202

Сон новорожденного ребенка – это один из основных показателей его здоровья. В норме грудничок должен спать до того, как он проголодается. Часто матерей беспокоит, что новорожденный плохо спит днем. Что его может беспокоить? А, как известно, дневной сон для детей очень важен, поскольку это отдых для нервной системы и организма в целом.

Почему новорожденный плохо спит днем?

Оказывается, младенец поначалу живет в таком же ритме, что и в животе матери. Хотя в первую неделю жизни маленькие спят крепко и много, что объясняется повышенным уровнем билирубина в крови, а он, как известно, может вызывать сонливость.

Стоит отметить, что детский сон отличается от взрослого. Если ребенок хочет спать, то он капризничает, так как детская дрема начинается с фазы поверхностного сна. Мамы часто наблюдают, что как только кроха засыпает, его веки подергиваются, он ворочается, вздрагивает, дыхание сбивается. Если вы в этот момент попробуете его переложить, то он тут же проснется и покажет вам свое недовольство в виде плача .

Фаза поверхностного сна у младенца длится около 20 минут, и ему без помощи мамы довольно сложно ее преодолеть. Специалисты отмечают, что фазы сна у деток, в отличие от взрослых, намного короче. В результате этого новорожденный ребенок плохо спит днем и довольно часто просыпается. Уложить маленького поможет колыбельная или монотонные звуки. Вместе с тем очень важно соблюдать режим дня, постараться исключить все раздражающие факторы и увеличить продолжительность дневного сна.

Прерывистость сна у грудных детей врачи иногда связывают с повышенным внутричерепным давлением или нарушением работы нервной системы, а поэтому вам лучше перестраховаться и связаться с педиатром. Но плохой дневной сон нельзя называть болезнью. Существует теория о том, что таким образом природа заботится о безопасности малыша, поскольку он еще очень уязвим, а, просыпаясь, он говорит родителям, что все в порядке.

Источники: razvitie-krohi.ru, propochemu.ru, novorozhdennyj.ru, ogrudnichke.ru, womanadvice.ru, novorozhdennui.ru