Существует много споров касательно того, какая поза предпочтительна для младенца во время сна. Кто-то, пугая неправильно сформированной головой, рекомендует укладывать ребенка на спину. Кто-то говорит, что данная поза может быть опасна тем, что при срыгивании малыш может подавиться. Сторонники положения на животике аргументируют свой выбор тем, что подобная поза является профилактикой колик. Другие придерживаются мнения, что сон на животе может привести к синдрому апноэ. Лишь одна поза вызывает меньше всего противоречивых мнений – это положение на боку. Однако и здесь есть свои нюансы.

При прохождении родовых путей ребенок подвергается давлению. В результате его голова деформируется, принимая несколько продолговатую форму. Со временем голова ребенка становится симметричной, что обусловлено подвижностью родничков. Иногда этого не происходит. Если ребенок постоянно спит в строго определенной позе, например, в положении на одном и том же боку, его голова может изменить форму, она может стать более приплюснутой с одного края. Визуально это можно заметить лишь спустя какое-то время.

Ни в коем случае не слушайте советчиков, рекомендующих аккуратными надавливающими движениями скорректировать форму головы ребенка. Подобное воздействие на хрупкие косточки черепа небезопасно.

Гораздо лучше менять положение ребенка во время сна, укладывая его на сторону, противоположную деформированной. Конечно, никакая мама не захочет переворачивать ребенка, когда он спит, из страха его разбудить. Можно просто запомнить, на каком боку заснул малыш после кормления. И после того, как вы покормите малыша в очередной раз, положите его на другой бок. Особенно легко запомнить это тем, кто кормит ребенка не смесями, а грудью. Так, если кормление осуществляется правой грудью, положите поевшего ребенка на левый бочок. Потом наоборот. Если не получится запоминать, запишите.

Что можно и что нельзя

Не все рекомендации, касающиеся положения во время сна, лишены оснований. К примеру, сон на левом боку загружает сердце, в то время как сон на правом – создает нагрузку на печень.

Между тем стоит учитывать, что подобные рекомендации касаются людей, постоянно принимающих одну и ту же позу во время сна, а также тех, кто имеет проблемы с сердцем или печенью. В случае здорового ребенка подобные опасения беспочвенны.

Можно укладывать малыша и на спинку. Единственное, в этом случае следует позаботиться о том, чтобы изголовье было слегка приподнято.

Допустимо класть ребенка и на животик, убрав предусмотрительно подушку. При этом было бы хорошо научить его поворачивать голову набок, а не сопеть носиком в простынку.

Начиная с месячного возраста, ребенок пробует поворачиваться во сне. В два он обычно уже начинает отстаивать свое право на выбор того или иного положения. Разрешите ему ложиться так, как ему нравится. Когда малыш уснет покрепче, аккуратно разверните его в нужную сторону. Делайте так до тех пор, пока он не начнет ползать и сидеть. В этом возрасте ребенок гораздо меньше времени проводит в горизонтальном положении, к тому же кости его черепа становятся более крепкими, они менее подвержены деформации.

Лучшая поза сна новорожденного

После рождения ребёнок спит большую часть времени. Во сне он привыкает к новой среде, растёт и восстанавливает силы. Здоровый спокойный сон малыша во многом зависит от положения, в котором он спит. И хотя пока позу сна новорожденного выбирают мама с папой, укладывая его спать, она должна быть наиболее комфортной для малыша.

Новорождённый может поцарапать лицо, пребывая в состоянии сна и непроизвольно двигая ручками. Поэтому положение тела малыша должно быть естественным.

Когда новорожденные спят они стремятся принять положение тела, подобное тому, что было в утробе сгибают ручки, ножки, собирая их в комочек. Именно эту позу малыш пытается принимать лежа на животике. По всей видимости, она является наиболее комфортной.

Педиатры, в свою очередь, подтверждают, что в положении на животике у младенца лучше работает система пищеварения. Также эта поза сна новорожденного является одним из способов профилактики запоров, «газиков», кишечных колик. Кроме этого, сон на животе способствует лучшему опорожнению кишечника, снижается риск появления инфекционных заболеваний.

У некоторых деток имеются проблемы с костями таза. Они рождаются с вывихом бедра или недоразвитыми соединениями тазобедренного сустава. Для таких младенцев показан сон на животе. Именно эта поза создаёт оптимальные условия для кровоснабжения органов таза.

Психологический аспект о позе на животике говорит о том, что у младенца в этом положении отсутствует боязнь перед огромным пространством сверху, которого не было в утробе. То есть, такой сон является психологически комфортным.

Несмотря на пользу сна в положении на животе, постарайтесь укладывать малыша спать по-разному. Ведь он пока не умеет переворачиваться сам, чтобы принять наиболее удобную позу. Можно, например, днём положить малыша на живот, а во время следующего дрема – на бочок. Ночной сон пусть проведёт на спине.

Когда малыш начнёт переворачиваться сам, он сам выберет как ему лучше.

Еще немного о сне ребенка

Новорождённый малыш, если он здоров, спит крепко до появления чувства голода. Дневной сон младенца так же важен, как и ночной. Если он испытывает беспокойство днём во сне, это говорит об имеющемся дискомфорте: малыш болен, ему жарко, холодно, что-то болит.

Любой сон проходит неглубокую фазу, которая длится около 20 минут. Малыш не умеет самостоятельно её преодолевать, поэтому важно помочь ему в этом, мелодично напевая колыбельные.

Совместный сон мамы и малыша. Природа заложила, что у новорождённого с мамой должен быть совместный сон. Именно рядом с мамой кроха испытывает безопасность. Слушая её дыхание, биение сердца, младенец успокаиваясь, быстрее засыпает.

Установлено, что ребёнок лучше развивается, а также растёт более доброжелательным без проявлений различных фобий, если он спит с мамой.

Еще совместный сон благотворно сказывается на духовных отношениях мамы с малышом.

Существует много споров относительно того, какая предпочтительна поза для малыша во время его сна. Кто-то, пугая сформированной неправильно головой, рекомендует ребенка укладывать на спину. Кто-то считает, что такая поза может быть тем опасна, что малыш при срыгивании вполне может подавиться.

Сторонники сна на животике свой выбор аргументируют тем, что поза является неплохой профилактикой колик. Другие указывают на то, что сон на животе приводит к синдрому апноэ. Только одна поза меньше всего вызывает отрицательных мнений – это положение малыша на боку. Но и здесь есть свои нюансы.

Ребенок при прохождении родовых путей подвергается сильному давлению. Его голова в результате деформируется, принимая немного продолговатую форму. С течением времени голова малыша становится симметричной, что обусловлено подвижностью ребенка. Но этого иногда не происходит. Если малыш спит постоянно в определенной позе, в положении на боку, то голова его может изменить свою форму, со временем она может стать приплюснутой с одной стороны. Визуально заметить это можно только спустя некоторое время.

Никогда не слушайте тех, кто рекомендует аккуратными движениями форму головы ребенка скорректировать. Такое воздействие на косточки черепа довольно опасно.

Лучше менять положение малыша во время сна, укладывая ребенка на сторону, которая противоположна деформированной. Конечно, большинство мам не захочет ребенка переворачивать, когда тот спит, из страха разбудить его. Можно лишь запомнить, на какой стороне заснул ребенок после кормления.

После того, как вы малыша покормите. положите его на противоположный бок. Легко запомнить это тем, кто ребенка кормит грудью. а не смесями. Так, если осуществляется кормление правой грудью, положите ребенка на левый бочок. Затем наоборот. Если запоминать не получится, запишите.

безопасная поза для сна новорожденного

Миф: можно укладывать ребенка спать на боку

Чтобы уменьшить риск синдрома внезапной смерти ребенка, здоровых малышей необходимо укладывать на спинку, а не на живот или на бок.

Несмотря на многочисленные исследования, причины синдрома внезапной смерти ребенка пока неизвестны. Однако существует прямая связь между СВДС и сном на животе, поэтому врачи настаивают на том, чтобы все здоровые малыши с рождения до 12 месяцев спали на спине. С 1994 г. когда в США была проведена государственная кампания Сон на спине, в ходе которой родителям рассказывали о правильном положении младенцев во время сна, количество случаев СВДС значительно сократилось - более чем на 50 %. Это очень большой шаг вперед, но СВДС остается основной причиной гибели младенцев в возрасте от четырех недель до года.

Положение на боку менее устойчиво, и дети могут перекатываться на живот. Раньше было принято считать, что сон на животе наиболее безопасен, поскольку это лучший способ избежать попадания пищи или молока в дыхательные пути, возникновения тошноты и удушья. Однако все данные, в том числе статистика по СВДС, показывают, что поза на спине безопаснее других.

В некоторых случаях педиатр может посоветовать вам укладывать ребенка на живот или на бок. Например, некоторым малышам с симптоматическим желудочно-пищеводным рефлюксом, пороками верхних дыхательных путей и другими заболеваниями лучше спать на боку или животе. Но об этом должен сказать врач! Если педиатр дал вам соответствующие рекомендации, кладите ребенка на бок так, чтобы ручка, которая окажется внизу, была вытянута вперед и ребенок не перекатился на живот.

Можете выделить специальное время, когда малыш под вашим наблюдением будет лежать на животике. Возможность по-новому посмотреть на мир доставит много радости и ребенку, и вам. В положении на животе малыш сможет укрепить мышцы шеи, рук и верхней части тела, которые понадобятся ему, чтобы подтягиваться, отталкиваться, переворачиваться и ползать.

Ежедневное лежание на животике очень приятно для малышей и приносит много пользы. Когда ребенок лежит на животике, давление на затылок уменьшается. Это помогает предотвратить уплощение затылка или несимметричность черепа, которая называется плагиоцефалией. Такие позиционные деформации черепа встречаются у малышей, которые много времени проводят лежа на спине.

Некоторые родители считают, что сон на боку помогает избежать уплощения затылка. Действительно, с начала кампании в поддержку сна на спине уплощения участились. Вот только СВДС смертельно опасен, а деформации черепа - нет. Есть гораздо лучший способ предотвратить уплощение затылка. Каждую неделю перекладывайте малыша в колыбели. Дети обычно смотрят в сторону двери, так что, время от времени перекладывая ребенка, вы не дадите ему поворачивать голову в одну сторону.

Источники: i-lady.org, www.komarovskiy.net, misswomens.ru, gidbaby.ru, hnb.com.ua