Питание ребенка: 6 месяцев

По рекомендации Всемирной Организации Охраны Здоровья, ребенок должен находится только на грудном вскармливании не меньше чем шесть месяцев от рождения. Но в питание ребенка 6-ти месяцев уже можно вводить прикорм, если нет каких-то медицинских противопоказаний.

В этот период происходят изменения в детском организме, более зрелой становиться пищеварительная система. Теперь ребенок организм может переваривать и усваивать не только жидкую и молочную пищу, но и более твердую и густую. В этом же возрасте у многих деток появляются первые молочные зубки и деткам нужно постепенно учиться пережевывать еду перед тем, как глотать ее.

Если до этого времени вы не докармливали малыша ничем, то следует начать вводить прикорм с соков и фруктовых пюре.

Начинать надо с очень маленькой порции. Сначала дайте ребенку несколько капель или пол чайной ложечки, постепенно увеличивая количество. Обязательно наблюдайте за реакцией детского организма на новое блюдо. Следующий новый продукт вводите не раньше чем через 10 дней после первого. Эти правила нужно соблюдать при введении любого нового продукта в детский рацион.

Для введения прикорма лучше использовать одно дневное кормление, в которое вы потом будете кормить ребенка обедом. Со временем, это кормление полностью можно будет оставить без докорма грудью или молочной смесью. За время одного кормления, малыш сможет съедать до 150 г овощного пюре.

Питание ребенка 6-ти месяцев прикормом начинать лучше с однокомпонентных пюре. Постепенно добавлять новые ингредиенты. Так, сначала можно сварить картофелину, размолоть ее в пюре с помощью блендера. Через некоторое время добавьте туда морковку, лук, петрушку. Все это нужно перемолоть в блендере до однородной консистенции.

Можете начинать с баночных пюре из картошки, морковки, тыквы, кабачков. В некоторые из них добавляют манную, гречневую или рисовую крупу.

В шестимесячном возрасте ребенку, не склонному к аллергии, можно ввести в рацион сваренный в крутую куриный желток. Давать его нужно осторожно и маленькими порциями и разводить овощным бульоном или грудным молоком.

Яичный желток содержит легкоусвояемые белки, жиры, минеральные соли, витамины и обладает большой пищевой ценностью. Яйцо обязательно нужно варить вкрутую. Перед тем, как дать ребенку первый раз попробовать желток - проконсультируйтесь со своим педиатром.

Если первое введение желтка прошло хорошо, его можно смешивать с овощным пюре. Можно чередовать эти два блюда - в один день дать овощное пюре с желтком, потом несколько дней без желтка.

Через некоторое время можно к овощному пюре добавлять немножко растительного масла . На порцию в 150 г нужно всего лишь чайную ложку масла. Так же можно в пюре добавить 2-3 чайных ложки 10% сливок.

И так. В питании ребенка 6-ти месяцев ребенок может уже присутствовать не только мамино грудное молоко, но и фруктовые соки, фруктовые пюре, овощные пюре, яичный желток.

За шестой месяц ребенок прибавляет в весе 600 г, а в росте 2 см.

Автор Людмила Мілько-Бутовська

Питание ребенка в шесть месяцев

Кора осины

• Овуляция
• Тысячелистник

• Чистотел от папиллом

  Питание ребенка в 6 месяцев предусматривает ввод прикорма, если нет конечно противопоказаний к этому.

  Детский организм становится более зрелым, поэтому может переваривать не только грудное молоко , а и более плотную пищу.

  Многие дети в полугодовалом возрасте уже пытаются самостоятельно пережевывать пищу перед глотанием.

  Если ребенок уже кушает фруктовое пюре. можно вводить овощи.

  Начинать следует с чего-то одного.

  Отварите один картофель, размельчите при помощи блендера, и приправьте оливковым маслом .

  Через пару дней отварите тоже картофель, только добавьте к нему морковь.

  Через несколько дней добавьте лук, тыкву или кабачки.

  Главное, не забывайте, что консистенция получившегося пюре должна быть однородная.

  Допускается съедать не больше 150 г за одно кормление.

  Если ребенок до 6 месяцев не страдал ранее аллергическими реакциями, введите желток яйца. Начинайте давать с очень маленьких кусочков.

  В дальнейшем его можно подмешивать в овощные пюре или каши.

  В шесть месяцев ребенок уже достаточно большой, поэтому в рацион можно ввести каши .

  Начинать необходимо с гречневой каши. поскольку она самая полезная, или с овсяной .

  Менее полезная – это манная каша. хотя все почему-то постоянно хотят накормить ребенка именно ею.

  Варить кашу следует на воде, затем добавляя немного молочка. Со временем воды наливайте меньше, чтобы через пару недель вы варили кашу на чистом молоке.

  В готовую кашу добавьте сливочное масло и по желанию немного творога.

  Питание детей на искусственном вскармливании отличается только тем, что им вводят мясные бульоны или супы, приготовленные на них.

  Примерный повседневное питание для 6 месячного ребенка на грудном вскармливании:
• 7 утра –  молоко
• 10 утра – любая кашка на ваш выбор, творог, пару чайных ложечек пюре из фруктов
• 2 часа дня – творог , грудь, сок
• 6 вечера – овощное пюре с половиной желтка, сок
• 10 вечера – грудное молоко

Примерный повседневный рацион для полугодовалого ребенка на искусственном питании:

• 7 утра – детская смесь или молочко
• 10 утра – любая  каша, творог, пару чайных ложечек фруктового пюре
• 2 часа дня – суп из овощей, приготовленный на мясном бульоне, сухарик, овощное пюре и пару чайных ложечек соскобленного яблока
• 6 вечера – смесь , сок
• 10 вечера – смесь

Оригами Расскраски

Развитие детей

Развивающие игры

Загадки для детей

Детские раскраски

Детские сказки

Игры со Смешариками

Обучение чтению

Лепка из пластилина

Стихи для детей

Скороговорки

Оригами для детей

Статьи про оригами

Базовые формы оригами

Развивающие раскраски

Online раскраски

Питание детей

Развитие памяти

Здоровье детей

Детские болезни

Статьи для родителей

Режим кормления ребёнка в 6 месяцев жизни

Чем кормить малыша в 6 месяцев?

Кормление ребёнка в 6 месяцев становится ещё более разнообразным. Детям, находящимся на грудном вскармливании, дополнительно дают мясной и овощной бульон в виде протёртых овощей, которые дают по 20 граммов, а после кормят малыша овощным пюре, протёртым через сито.

Мясной бульон готовится из нежирного мяса говядины, он придаёт силы малышу и тонизирует его. Бульон, сваренный из костей, нельзя давать малышу, т.к. он содержит много жира.

Мясо, для приготовления бульона, нужно мелко нарезать, а лучше, прокрутить через мясорубку. В бульон не добавляют лаврового листа или других специй и варят его без соли. Готовить пищу заранее ребёнку не нужно, его надо кормить свежеприготовленной едой.

Можно ребёнка в 6 месяцев кормить консервами из овощных пюре. При этом, выбирать нужно те консервы, которые производитель рекомендует для кормления с шести месяцев.

Питание ребёнка сильно изменяется в течение седьмого месяца. В первую половину месяца оно сходно с кормлением ребёнка в 5 месяцев. а со второй половины малышу начинают давать новые продукты - мясо и печень. В них много железа, а его недостаёт детям в этом возрасте.

Кроме того, мясо и печень содержат важные белки, которые благотворно воздействуют на кроветворение и предупреждают развитие малокровия у ребёнка.

Детям дают печень и мясо в виде пюре. При этом, печень можно давать любую, а мясо - нежирную говядину. Лучше чередовать кормление мясом и печенью. И, как и все новые продукты, вводить в рацион их следует постепенно. То же самое относится и к рыбе, которую тоже надо ввести в рацион ребёнка. Рыбным пюре кормят ребёнка 1-2 раза в неделю вместо пюре из печени или мяса.

При грудном вскармливании, режим кормления ребёнка в 6 месяцев выглядит следующим образом :

Расписание кормлений

6 кормление

С 3-месячного возраста ребенку рекомендуют фруктовые, ягодные, овощные соки. С ними он получает некоторые витамины и минеральные соли , органические кислоты.

Соки вначале дают по нескольку капель.

Постепенно увеличивают дозу . Дают сок в 2 — 3 приема с ложки во время или после еды. Перед едой давать его не следует, так как содержащийся в нем сахар может снизить аппетит. Начинать рекомендуется с яблочного или грушевого сока.

Иногда при употреблении сока у ребенка может появиться сыпь или участиться стул. В этом случае данный сок следует исключить, а через 1 — 2 дня попробовать заменить другим. Чаще других побочное действие оказывают соки цитрусовых , а также клубничный сок. Давать их надо с большой осторожностью. Детям до года не рекомендуется виноградный сок, так как он усиливает брожение в кишечнике и вызывает вздутие живота.

Очень кислые или терпкие соки следует разводить кипяченой водой. Детям со склонностью к запорам лучше давать сливовый сок, абрикосовый, персиковый соки, лучше с мякотью. При склонности к поносу можно попытаться дать ребенку черничный сок, действующий закрепляюще.

Для приготовления соков плоды, ягоды, имеющие плотную кожуру , необходимо вымыть холодной водой и ошпарить кипятком; малину, землянику, клубнику тщательно промыть в дуршлаге проточной водой, а затем обмыть холодной кипяченой водой.

Наиболее полезны детям соки с мякотью; они сохраняют натуральный вкус, цвет и запах плодов, содержат больше пектина. Их назначают в те же сроки, что и натуральные. Для приготовления соков целесообразно пользоваться соковыжималкой.

Если же соки приготавливают вручную, руки следует вымыть проточной водой с мылом; натертые на пластмассовой терке фрукты или овощи сложить в прокипяченный марлевый мешок и отжать в стеклянную или эмалированную посуду. Чтобы полнее сохранить витамины, соки нужно готовить непосредственно перед употреблением. Заранее приготовленные соки лучше хранить в темном прохладном месте.

После того как ребенок привыкнет к соку, в рацион питания следует ввести яблочное пюре, начиная с 1/2 чайной ложки и постепенно увеличивая дозу до 30 г . Оно содержит некоторые витамины и минеральные вещества, оказывает благоприятное действие на работу кишечника. Пюре можно делать и из других ягод и фруктов, обладающих нежной клетчаткой . Дети очень любят пюре из бананов. Оно нежное, приятное на вкус и полезное. Вводя в рацион питания пюре, детей приучают к густой пище.

В этом возрасте устанавливается новый режим питания. Число кормлений — пять. Промежутки между кормлениями 4 часа, суточная норма пищи равна примерно 1/7 веса тела, т. е. 900 — 1000 г.

Примерный набор продуктов: адаптированная смесь 800 мл, сок фруктовый 40 — 50 мл, пюре фруктовое 40 — 50 г, яичный желток 1/4 шт. творог 10 г, картофель 45 г, овощи разные 70 г, молоко 30 мл, масло растительное 2,5 г. Здоровый ребенок прибавляет в весе в среднем за неделю 175 г, за месяц 700 г, подрастает на 2 см.

Рацион питания ребенка в 6 месяцев

В полгода рацион крохи может претерпевать серьезные изменения, именно в этом возраста сегодня рекомендовано введение первых прикормов. Особенно это правильно для грудничков, в т время как искусственники могут начинать новое питание ранее, с прошлого месяца. Как правильно вести новые продукты?

Начнем с того, чем можно кормить ребенка в 6 месяцев. Итак, по современным правилам прикорма, примерный рацион ребенка в 6 месяцев должен состоять из грудного молока, либо обычно применяемой молочной смеси с введением прикорма. Смесь или грудное молоко остаются в этом возрасте основным питанием, прикормы же вводятся не с целью накормить ребенка, а только обучить его перевариванию и усвоению новой пищи. Сейчас объемы прикорма еще невелики, чтобы покрывать большое количество энергетических затрат организма.

В основном меню, используемом для кормления ребенка в 6 месяцев, изменениям подвергаются только утренние кормления. Перед грудным кормлением или приемом смеси малышу даются прикормы, начиная с одной чайной ложечки, постепенно увеличивая объем до 50-100 г за одно кормление. Прикормы вводят только при абсолютном здоровье крохи, стоит отложить их введение, если режутся зубки, болит животик, недавно сделана прививка.

Меню ребенка 6 месяцев на грудном вскармливании

В полгода груднички знакомятся со своими первыми прикормами. К ним можно отнести овощные пюре, которые готовят самостоятельно или покупают в магазине. Это пюре из одного вида овощей, при этом они должны быть гипоаллергенными . Другими прикормами детей на ГВ становятся в этом сроке кашки. Их готовят из специальных порошков, купленных в магазинах, или варят самостоятельно – из крупной муки. В этом возрасте вводят каши из гречки, рисовой крупы ил кукурузы. В остальном, питание ребенка 6 месяцев на грудном вскармливании, не изменяется. Кроме вводимых в утреннее кормление первых прикормов, остальное время малыш кормится грудью по требованию, как и прежде.

Меню ребенка 6 месяцев на искусственном вскармливании

Изменениям подвергается и рацион крохи на искусственном вскармливании. Прежде всего, в возрасте полугода детей переводят на смеси «двоечки», которые отличаются по своему составу и калорийности. Именно такие смеси могут полноценно покрывать возрастающие потребности малыша в энергии и витаминах и минералах. Переход с одной смеси на другую осуществляют плавно, на протяжении недели, заменяя кормление старой смесью на новую в возрастающих объемах.

Источники: mama.obozrevatel.com, baby-i-mama.ru, www.ruskid.ru, mirvsemye.ru, www.vitaminov.net, detstrana.ru