Я начинала с зеленых яблок и бананов, постепенно добавила груши, потом абрикосы-персики, ну а потом как понеслась - не остановить меня, все подряд лопала, конечно же пристально наблюдая за ребенком. Ни на один фрукт слава богу не было высыпаний. Главное - постепенно и по чуть-чуть, и наблюдать-наблюдать-наблюдать. Вот еще совет, который я восприняла как бред, а потом оценила - ведите пищевой дневник. На память не надейтесь, записывайте все. При малейших покраснениях, ухудшении пищеварения и т д - проанализировали и сделали выводы. Очень полезно!

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

в избранное ссылка отблагодарить

Анастасия К

Поначалу я всего боялась. Начала с яблок, в роддоме сказали, их нельзя - будет пучить. Но я их все равно ела. Потом муж начал мне с дачи привозить то вишню, то малину. После яблок я так накинулась на малину, что съела сразу полную тарелку. И ничего. Потом пошли персики - щеки у дочки покраснели. Персики убрала. Затем ела дыни и арбузы, все-таки летом сложно удержаться от таких лакомств. Мы их восприняли хорошо. А вот от чего точно нужно отказаться, так это от винограда , точно животик разболится, и от цитрусовых, такие мощные аллергены лучше отложить на потом.

в избранное ссылка отблагодарить

Я понимаю, вопрос для новоиспеченных мам? Тогда поздравляю с рождением ребеночка для начала! )) Смотрите по ребенку. Иногда и яблоко может дать нехороший результат. Я ела зеленые яблоки без кожицы, бананы и в целом все . Начинала с маленького кусочка на пробу. Смотрела реакцию ребенка. Следующим я попробовала гранат. А там уже 3 месяца ребенку и маме можно все понемногу пробовать. Избегайте цитрусовых, виноград не стоит кушать. Киви, хурму можно попробовать в месяца полтора. При условии, что щеки не подсыпает.

в избранное ссылка отблагодарить

Какие фрукты/овощи можно есть при ГВ?

Амалия 21 сентября 2010, 19:26

Девочки, у меня такой вопрос.
Какие фрукты/овощи можно есть при ГВ?
В одних статьях пишут ешьте фрукты! Маме и малышу нужны витамины!
А в других статьях и темках одни запреты, яблоки нельзя, виноград тоже,
от цитрусов аллергия, от помидор тоже, а от огурцов и капусты газы и.т.д.
Складывает ся такое впечатление что овощи и фрукты вообще нельзя есть. А вообще, желательно получать смешанную пищу, в которой содержится достаточно и овощей, и фруктов.

Так какие фрукты и овощи можно есть при грудном вскармливание?

Исключить
•Шоколад
•Орехи
•Колбасы и сосиски
•Ветчина, бекон
•Плавленый сыр
•Любые конфеты
•Цитрусовые
•Клубника
•Мед
•Торты с кремом
•Цельное молоко
•Какао
•Помидоры
•Манная каша
•Кофе
•Крепкий чай
•Йогурты с красителями
•Киви
•Копчености
•Продукты, содержащие красители и консерванты

Причина появления у ребенка колик до сих пор не ясна. Известно лишь, что некоторые продукты, съеденные мамой, могут через молоко вызвать усиление газообразования:
•Лук
•Капуста
•Горох
•Фасоль
•Огурцы
•Редис
•Чернослив

Зоя Захарова Просветленный 7 лет назад

Да все, можно ограничить мандарины и клубнику во избежании алергии у ребенка

Ирина Оракул 7 лет назад

мне каежтся тут все индивидуально. врачи говорили, что нужно есть зеленые яблоки, капустой желательно не злоупотреблять, т. к. у ребенка могут быть газики. я ела все и апельсины, и клубнику. аллергии ни на что не было. так что попробуте по чуть чуть. если с ребенком все нормально, значит ешьте то что нравится.

Юлия Знаток 7 лет назад

смотря сколько мес ребенку

Вилена Буданцева Мастер 7 лет назад

Первые 3 месяца надо воздерживаться от цитрусовых и киви, яблок красных, помидор и огурцов, орехов и мёда, клубники и малины, бобовых и капусты, меньше пить молока, только с чаем. А после постепенно вводить всё, если нет аллергии. Удачи!

Светлана Гуру 7 лет назад

желтые. Зеленые и красные и цитрусовые не рекомендуют сразу после родов.

FST Просветленный 7 лет назад

любые. только не все сразу. заодно проверите. аллергик ребенок или нет

Полное счастье))) Просветленный 7 лет назад

даже от зеленых яблок может пучить животик у малыша

Маша Мыслитель 7 лет назад

Я ем всё. И киви и апельсины и мандарины. Абсолютно всё. Еще и ребёнку лизнуть даю.

Людмила Панурова Гуру 7 лет назад

Кормящим мамам противопоказаны.
шоколад
алкоголь
кофе
жирное мясо, сало
мед
выпечка
сладости
грибы
морепродукты
сырая рыба, суши, соленая и вяленая рыба.
копчености
консервы
жареные блюда
цитрусовые, киви
плаленный сыр
перец, чеснок
соусы, майонез, кетчуп
Продукты, способствующие коликам и вздутию живота у ребенка:
бобовые
свежая и квашеная капуста
огурцы
сдоба
сладкий перец
кукуруза
редис
редька
виноград
газированная минеральная вода.

svetlana n Просветленный 7 лет назад

Я читала, а потом проверяла на себе--есть можно ВСЕ овощи и фрукты. Например, апельсины, клубнику, вишню, красный болгарский перец сладкий. и другие вроде бы, аллергенные продукты кушать НАДО -это позволит предотвратить аллергии у ребенка в дальнейшем. С помощью грудного молока ребенок лучше приспосабливается к этим продуктам.

Банан при грудном вскармливании - можно или нельзя?

October 11, 2013

Вы стали мамой! Беременность благополучно закончилась, мучительные роды позади, а впереди только счастливые моменты с самым дорогим человечком на свете вашим ребенком! Вы испытываете огромный прилив любви и нежности. Не последнюю роль в этом играет грудное вскармливание, которое незримой нитью связывает мать и дитя. Нет ничего лучшего на Земле, чем кормить проголодавшегося малыша! Но не стоит забывать о том, что теперь вы должны скорректировать свой рацион питания, чтобы случайно не нанести вред любимому крохе.

Все знают, что при грудном вскармливании для женщины оказываются под запретом многие продукты и, естественно, алкоголь. Но тут же возникают вопросы: Что можно, а что нельзя при кормлении грудью?, Можно ли банан при грудном вскармливании? и др.

Как известно, бананы славятся своими полезными свойствами. Они содержат в себе большое количество калия, что благоприятно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, являются источниками гормона серотонина. Его еще называют гормоном радости. Многие люди любят этот фрукт. Мамы сомневаются, можно и стоит ли есть банан при грудном вскармливании? Да, можно, только в умеренных количествах. Он чрезвычайно питателен, а для мамочки важно употреблять такую пищу. Ей ведь нужно обеспечить витаминами и минералами и себя, и малыша.

Бананы при грудном вскармливании должны быть в рационе мамы в небольшом количестве, чтобы у ребенка не возникло аллергии. Если же она проявилась, больше его употреблять не стоит. К тому же банан влияет на стул малыша и может спровоцировать небольшой запор. Учитывайте это, если карапуз не часто опорожняет кишечник.

Главное преимущество банан при грудном вскармливании очень хорош для перекуса или десерта. Кормящая мама может съесть его, когда присутствует небольшое чувство голода, и тем самым пополнить в организме запасы витаминов. Магний и витамины группы B благоприятно действуют на психологическое состояние женщины и ее нервную систему, уменьшают количество стрессов. А кормящей мамочке нервничать ни в коем случае нельзя, ведь малыш может остаться без любимого молока.

Педиатры рекомендуют есть банан при грудном вскармливании только после двух месяцев со дня родов. Считается, что если мама будет употреблять его в пищу раньше этого срока, у ребенка могут быть проблемы с кишечником. В связи с недозревшим пищеварительным трактом лучше не кушать его мамам новорожденных. А давать банановое пюре самому малышу можно лишь с семи месяцев.

Как мы уже выяснили, бананом разрешается лакомиться кормящей маме. Какие же еще фрукты можно употреблять в пищу?

Кормящая мама может кушать разные овощи и фрукты, за исключением продуктов-аллергенов, таких как:

Каждая мама переживает за своего ребенка и его здоровье. И это похвально! Кто, как не мама, будет так заботиться о малыше и так нежно его любить! Чтобы карапуз хорошо рос и развивался, становился большим, крепким и здоровеньким, мама должна многое изменить в своем питании.

Источники: www.bolshoyvopros.ru, deti.mail.ru, www.happy-giraffe.ru, otvet.mail.ru, fb.ru