После рождения малыша, родителей заставляет переживать вопрос – почему новорожденный плохо спит ночью. Если

Если новорожденный не спит, значит, этому обязательно есть причина. Чтобы найти свой индивидуальный ритм сна, новорожденному просто необходима ваша помощь.

новорожденный плохо спит и часто просыпается, мама испытывает беспокойство.   Для человека, а в особенности для ребенка сон является неотъемлемой частью жизни. Во время сна малыш растет и отдыхает, от того как спит малыш зависит его физическое и эмоциональное состояние. Поэтому это важный вопрос для родителей – почему новорожденный не спит ночью.   Давайте разберем причины плохого сна и плача во сне.

9 причин почему новорожденный ночью плохо спит

3). В спальне,   где он спит душно, холодно или жарко.

4). Сбился график сна, перепутал день с ночью, спал в предыдущий раз слишком долго.

5).   Сильно яркая спальня для малыша, яркие цвета возбуждают малыша.

6).   Перед сном играли в веселые игры, он возбужден.

7). У малыша начали резаться зубки.

8). Беспокоит животик – газики и колики, болит головка и т.д.

9).   Малыш хочет попить водички.

В зависимости от возраста ребенка, существуют нормы сна.

·          До 3х месяцев новорожденные спят около 16 часов в сутки;

·          С 3х до 6ти месяцев карапузы спят около 14 – 15 часов;

·          С 6ти месяцев до годика малыш спит около 14 часов;

·          Дети после года спят около 12ти часов.

Нельзя всех детей сравнивать друг с другом, каждый ребенок индивидуален. Если какой- то малыш спит по 30- 40 минут и ему хватает этого времени для восстановления своих сил, то другому малышу нужно по больше времени для сна 2 – 3 часа, но и время бодрствования у него будет больше, чем у ребенка,   который спит меньше.

У детей глубокий сон совсем не продолжительный, продолжительность этого сна от 20 до   40 минут. Остальное время у малыша поверхностный сон, в это время он чутко и любой резкий звук его может разбудить. Они часто кряхтят, подергиваются их ресницы, переворачиваются. Из-за этого сон малыша непродолжительный.

Советы для хорошего сна новорожденного

1). Кормление перед сном должно быть плотным.

2). Во время дневного сна, не нужно ограждать от внешних звуков, пусть ребенок привыкает спать не в тишине.

3).   Комнату нужно хорошо   проветривать.

4).   Избегайтесь вечером шумных игр   или новые впечатления.

5). Не качайте ребенка, полежите с ним рядышком, спойте колыбельную песенку.

6).   Ночью, когда услышите первый крик малыша, не стоит сразу бежать к нему и брать его на руки, подождите, он может уснуть сам.

7).   Необходимо укладывать малыша в одно и тоже время, чтобы был четкий график. Перед сном купайте малыша.

8). Не укладывайте спать новорожденного на постель,   которая не пропускает воздух.

Новорожденный к 3-4 месяцем, как правило,   адаптируется к ночному сну.   Малыши спят ночью лучше, если чувствуют рядом маму, маме тоже необходимо спать по ночам, набираться сил для следующего дня.

Новорожденный ребенок плохо спит: в чем причины и как помочь?

Милые мамы, не беспокойтесь! Если новорожденный ребенок плохо спит — это еще не конец света. И «привить» ему здоровый крепкий сон - не такая уж и сложная задача, все проще, чем может показаться на первый взгляд. Ключ к успеху, как и в любом долгосрочном проекте – в последовательности и терпении.

Если новорожденный ребенок плохо спит, причину следует искать либо в режиме дня, либо в рационе питания малыша.

Научите, мама, спать

Новорожденные могут спать до 16 часов в день по два-три часа с перерывами на еду во время бодрствования. Если новорожденный ребенок плохо спит, то стоит поискать причину в его режиме и питании. Это могут быть и проблемы с желудком, и чрезмерное возбуждение малыша перед сном, и нерегулярный график сна и много чего еще. Если ваш новорожденный ребенок плохо спит, лучшее, что вы можете сделать, это, конечно же, проконсультироваться с педиатром. С другой стороны, не звонить же в больницу каждый раз, когда у малыша «бессонница». Какие-то трудности можно решить и своими силами.

Самой распространенной проблемой, из-за которой новорожденный ребенок плохо спит, являются желудочные газы. Особенно часто это проявляется в начале вечера и в ночные часы. У новорожденных очень чувствительный желудок и желудочно-кишечный тракт. Кроме того, аллергия на различные пищевые продукты может привести к вздутию живота и дискомфорту. Непереносимость лактозы и использование соски может привести к накоплению газа. Газовые пузыри, попавшие в желудок, могут привести к тому, что новорожденному ребенку будет неудобно, из-за чего он будет плохо спать.

Режим – наелись и лежим

Другая проблема, которая часто встречается у молодых матерей с первым ребенком, - это отсутствие правильного режима сна. Новорожденный ребенок плохо спит потому, что еще не привык к расписанию сна и бодрствования, а иногда такого расписания просто нет, и молодая мама ничего не делает, чтобы оно появилось.

При укладывании новорожденного в постель на ночь – создайте для этого соответствующие условия. Приглушите свет, пусть на заднем плане, фоном, будут какие-либо успокаивающие монотонные звуки. Держите ночник под рукой, чтобы вовремя проверить ребенка в течение ночи, не включая верхний свет. Перед сном, искупайте новорожденного в теплой ванне, и оденьте его в пижаму. Это будет сигналом для ребенка, что пора спать. Положите новорожденного в его кроватку на время сна. Ребенок будет знать, что это – место для сна и когда его туда кладут, нужно спать. В ночное время избегайте кормления и смены подгузников. Это будет являться для новорожденного сигналом, что настало время играть или двигаться. Для этого предусмотрено другое время, а сейчас – время спать.

Новорожденный ребенок плохо спит

Новорожденный ребенок огромное количество времени проводит во сне. Поэтому, качество сна – очень важный показатель здоровья младенца. Но есть малыши, которые совсем не дают выспаться мамам, что же делать с такими. И какова причина того, что новорожденный плохо спит ?

У взрослого человека, как и у детей, сон имеет структуру. Он состоит из двух фаз - поверхностного и глубокого сна. Когда идет фаза глубокого - человек спит крепко и мало реагирует на раздражители. Во время поверхностного сна любой шорох может привести к тому, что человек разбужен. Так же и у новорожденных, только у них фаза поверхностного сна наступает примерно через полчаса после засыпания. Поэтому, задачей мамы является не только накормить и предоставить все условия для сна, но и научить кроху засыпать самостоятельно, чтобы после того, как малыш проснется в фазе быстрого сна, ему не составило труда продолжить свой отдых и не отвлекать родных.

Чтобы во время поверхностного сна ребенок меньше просыпался, существует несколько советов, соблюдая которые молодая мама обеспечит себя и кроху полноценным отдыхом:

• До трех месяцев младенцы могут мучиться от колик во время сна, поэтому маме при ГВ нужно соблюдать строгую диету и после кормления держать кроху «столбиком».
• Обязательно соблюдайте ритуал засыпания с первых недель жизни ребенка.

Эти советы помогут молодым родителям поддерживать здоровый сон своего малыша.

Новорожденный ребенок плохо спит видео

Новорожденный ребенок плохо спит фото:

В комнате, где спит малыш должна быть стабильная влажность и невысокая температура

Если совместный сон устраивает обоих родителей, то это прекрасный выбор для удовлетворения всех желаний младенца

Ребенку месяц и он плохо спит днем

С момента рождения ребенка жизнь мамы кардинально меняется. Всё её время будет теперь занимать уход за малышом, его воспитание и развитие. Но новоиспеченная мама в то же время не перестает быть женой, хозяйкой, и женщиной в принципе & помимо забот о младенце у неё есть еще множество дел, от выполнения которых её никто не освобождал. Поэтому одними из самых частых вопросов, задаваемых педиатрам еще в роддоме: сколько часов спит новорожденный ребенок в течение суток, какова норма его сна, и что делать, если новорожденный ребенок, которому нет и месяца, не спит или очень мало спит днем?

Содержание статьи

Сон младенца & длительность дневного сна

Новорожденный ребенок с рождения и в течение первых трех месяцев жизни должен спать в сутки в среднем 18-20 часов. Но так как каждый ребенок индивидуален, то нормой можно считать количество сна в диапазоне 16-20 часов в сутки.

Так как режима у грудного ребенка еще нет, то это количество часов равномерно распределяется на день и ночь. Тут многое зависит от самочувствия & это основной показатель нормы, или от темперамента малыша. Если ребенок чувствует себя хорошо, его не мучают неприятные симптомы, встречающиеся в первые месяцы жизни, такие как повышенное внутричерепное давление, колики в животе, то его сон может продолжаться непрерывно пару часов подряд. Затем следует период бодрствования, и снова сон.

Во время сна малыш может просыпаться на кормление, а может и пропустить очередной прием молока. Если ребенок не просыпается покушать в течение четырех часов & это тревожный симптом. Голод у грудничков первых месяцев жизни может компенсироваться сном. Поэтому спустя 3-4 часа сна, если малыш не попросил есть, разбудите и накормите его. Кормление предпочтительнее предлагать младенцу по требованию, а не по часам. Тогда длительность сна будет дольше, ребенок будет спать спокойнее.

Но мама может столкнуться с таким явлением, как нарушение сна у ребенка. Если вы заметили, что новорожденный ребенок не спит весь день, то стоит обратить на это особое внимание и постараться понять, действительно ли имеет место быть расстройство сна у младенца.

Причины нарушения сна у новорожденного ребенка

Скажем сразу & мнение о том, что новорожденный должен спать первые недели жизни постоянно, прерываясь лишь на кормление и купание, & неверно. С первых дней жизни малыш познает мир, и в периоды бодрствования он с любопытством разглядывает все вокруг. хотя различает еще не все цвета и восприятие предметов совсем еще не такое, как у взрослого. Но эти периоды есть, и они должны быть, поэтому не удивляйтесь, если каждые полчаса-час малыш просыпается и кряхтит, ворочается, открывает глазки. О проблемах со сном стоит говорить в тех случаях, когда:

• Общее количество сна в сутки у новорожденного ребенка составляет менее 15 часов ;
• Ребенок бодрствует 4-5 часов подряд без дремы и сна;
• Малыш явно перевозбужден, беспокоен, засыпает с трудом и просыпается каждые 5-7 минут .

Почему новорожденный плохо спит:

Спокойной ночи, малыши, или Как быть, если новорожденный ребенок плохо спит

August 15, 2013

Все молодые семьи нервничают перед появлением малыша и переживают, что впереди их ждут долгие бессонные ночи. Однако мнение, что новорожденный ребенок плохо спит, правда лишь отчасти. От природы сон у только появившихся деток занимает значимый период времени. Если же ваш малыш беспокойно себя ведет, и вы долго не можете его уложить, то на это должны быть свои причины, которые необходимо найти и решить.

Отсутствие материнского опыта часто мешает объективно оценить самочувствие ребенка. Прежде чем говорить о том, что новорожденный плохо спит, следует определиться с нормативными показателями. Первые три месяца длительность сна здорового малыша составляет не меньше 16 часов. Далее до полугода продолжительность должна занимать около 15 часов. После полугода — 13 часов. Когда же малютке исполниться год, его время сна сокращается до 12 часов.

Почему новорожденный ребенок плохо спит, точно не скажет ни один врач. Первопричины могут быть разными, начиная от индивидуальных особенностей, повышенной возбудимости, изменения питания и заканчивая коликами, переменчивой погодой, духотой и появлением зубов. Некоторые из этих причин можно решить, следуя советам, приведенным ниже .

Перед тем как уложить ребенка спать днем или вечером, хорошо проветрите комнату. Чтобы малышу лучше спалось, повесьте у изголовья кроватки матерчатый мешочек, наполненный лавандой, корнем валерианы или шишками хмеля. Также улучшить сон помогут ванночки с отварами успокаивающих трав.

Ошибочным для многих молодых мам является желание оградить свою малютку от всех посторонних шумов. Но, привыкнув к абсолютной тишине, дети могут просыпаться от малейшего звука. Исключите в вечернее время активные игры и сильные впечатления.

Если новорожденный ребенок плохо спит, возможно, стоит пересмотреть его питание. Старайтесь, чтобы ужин у малыша был плотным. Вместо укачивания попробуйте просто прилечь рядом и спеть колыбельную. Обязательно придерживайтесь режима дня, соблюдайте все ритуалы отхода ко сну — купание, массаж, кормление и т.д. Ночью, услышав крик ребенка, не торопитесь подходить к кроватке. Подождите некоторое время, малыш может успокоиться и уснуть самостоятельно.

Немаловажным фактором является и окружающая среда. Мешать здоровому сну могут, например, пестрые обои и чересчур яркий свет. Иногда новорожденный ребенок плохо спит на слишком просторной кровати. Более уютно дети чувствуют себя на небольшом пространстве. Помните, что в течение девяти месяцев нахождения в тесном животике у своей мамы, малыш и не знал, что может быть иначе. Хороший способ сымитировать знакомые ощущения — это пеленание. Кроме того, таким образом можно исключить вероятность того, что малыш поранит себя во сне, случайно задев ручкой глаз или лицо.

В целом адаптация новорожденного к ночному сну занимает от трех до четырех месяцев. За это время вы можете попробовать данные способы или проявить фантазию и придумать что-то свое. Ведь каждый ребенок уникален, а значит, и решение вопроса должно быть индивидуальным. Желаем крепкого и здорового сна вашему малышу и спокойной ночи вам.

Источники: dljmamnn.ru, www.woman.ru, berena.ru, razvitie-krohi.ru, fb.ru