Здоровье женщины во многом зависит от того, насколько полноценным является ее питание, насколько удовлетворена потребность в витаминах и микроэлементах, необходимых для правильного функционирования женского организма. Вопрос о том, какие нужны витамины, что бы забеременеть, совсем не праздный.

Женский организм - очень требователен к постоянному пополнению арсенала необходимых веществ для правильного функционирования, без сбоев и болезней. Что уж говорить о способности женщины забеременеть, выносить и родить здорового ребенка!

Естественно, что возможность забеременеть зависит не только от каких-либо веществ, получаемых женским организмом с пищей или же в каком-либо витаминно-минеральном комплексе. Но есть те витамины, которые способствуют правильной работе женской репродуктивной системы, способности женского организма не только вырастить здоровую яйцеклетку, но и удержать ее, имплантировать и дать развиться в полноценную беременность.

К таким витаминам в первую очередь относится витамин Е. Это один из основных витаминов-антиоксидантов. Кроме витамина Е к группе антиоксидантных витаминов относится витамин С и бета каротин. Они способствуют правильной, полноценной доставке кислорода во все ткани и органы с током крови, предотвращают преждевременное старение и износ нервных клеток. Витамины Е, С, А называют витаминами размножения.

Но женщине все-таки не следует бесконтрольно принимать витаминные комплексы. Каждая будущая мама знает, что к зачатию и беременности лучше всего подойти разумно - пройти необходимые обследования, получить консультации различных специалистов. В том числе и по приему витаминов, что бы забеременеть.

Берегите себя и будьте здоровы!

пол ребенка

Ежедневный прием витаминов повышает вероятность наступления беременности вдвое. К такому выводу пришли медики из университета Лидса, проводившие лечение более двухсот женщин с бесплодием, сообщает газета Daily Mail.

Беременность после искусственного оплодотворения наступила у сорока процентов женщин, принимавших витамины, и лишь у девятнадцати процентов женщин в контрольной группе.

Ученые полагают, что высокая концентрация витаминов C и E защищает яйцеклетки от вредных веществ. По мнению руководителя исследования доктора Сары Мэтьюс , пока рано говорить, что такая закономерность прослеживается для всех женщин, которые решили забеременеть.

Какие витамины пить, чтобы забеременеть

Автор: Анна | Автор дата публикации: Нет комментариев

Огромное количество женщин сталкивается с проблемой нежелательной беременности, но есть и тех, которые хотели бы иметь детей, но не могут забеременеть. Если анализы и обследования не выявили наличия заболеваний или других причин бесплодия, которые не позволяют зачать ребенка, вы можете запастись терпением и попытаться повысить фертильность с помощью народных средств, определенных диет и пищевых добавок. Какие витамины пить, чтобы забеременеть. спросите вы?

Стресс снижает фертильность и мужчин, и женщин. Зачатие ребенка не должно превратиться в идею фикс для пары. Супругам необходимо постараться чувствовать себя свободно, а не зацикливаться на занятиях сексом в дни овуляции. Следует обмениваться объятиями и ласками, не думая о результате, другими словами, на первом месте должен стоят не будущий ребенок, а ваши отношения. Не нужно усложнять и без того нелегкий период, а подойти к вопросу с энтузиазмом. Вашим девизом должна стать фраза: &Если получится забеременеть & хорошо, если нет & нам хорошо и вдвоем!&

Давайте также смотреть правде в глаза: если мы, женщины, готовы стать матерью, то кто с уверенностью на 100% может сказать, что наш супруг хочет этого так же сильно, как и мы? Как только будет налажена атмосфера в семье, следует более внимательно отнестись к питанию, приему витаминов и минералов.

Действительно ли витамины при бесплодии могут нам помочь? Да! Давайте разберемся, какие витамины пить, чтобы забеременеть.

Витамин В12 особенно важен для мужчин, поскольку он положительно влияет на количество и качество производимой спермы. Данный витамин мы находим, например, в мясе, морепродуктах, яичном желтке и сое. Витамин С предотвращает процесс агглютинации и формирования антител, которые способны уменьшить подвижность сперматозоидов. Витамин Е очень важен для эндокринной системы и, следовательно, полезен для обоих партнеров. Его можно найти в орехах, оливковом масле и семенах и зародышах пшеницы. Цинк содержится в цельном зерне, тыквенных семечках, морепродуктах, печени, красном мясе и является источником качества спермы.

Женщина, в свою очередь, должна позаботиться о надлежащем уровне железа и употреблять в пищу такие продукты как бобовые, горький темный шоколад, шпинат, орехи и т.п. Как видите витамины при бесплодии могут помочь паре повысить фертильность, кроме них обоим партнерам, но в первую очередь женщине, необходимо сократить потребление кофеина, который может влиять на фертильность, а также умеренно потреблять сладости, жареные блюда и соусы.

Какие таблетки пить, чтобы забеременеть?

К сожалению, многие семейные пары сталкиваются с такой проблемой, как невозможность зачать ребенка. И самое правильное решение - это, как можно раньше, обратиться к доктору. Врач назначит грамотное лечение и посоветует, какие таблетки пить чтобы забеременеть. Как правило, помимо специфического лечения, назначаются и поливитаминные препараты.

Правильное питание благотворно влияет на весь организм в целом, и на репродуктивную способность также. Овощи, фрукты и зелень – являются природными источниками витаминов. Добавляйте их в свой ежедневный рацион по максимуму, и возможно, прием поливитаминов вам не понадобиться.

Витамин В9

При планировании беременности и в первом триместре витамин В 9 играет ключевую роль. Фолиевая кислота в больших количествах содержится в овощах зеленого цвета. Это шпинат, лук, горошек, спаржа, фасоль, брокколи. Богаты этим витамином цитрусовые, грецкие орехи и персики. Так же стоит обратить внимание на творог, сыр, печень трески, печень говяжья.

Специалисты советуют готовить пищу на пару. Это нужно, чтобы максимально сохранить витамин. При другом способе приготовления пищи, фолиевая кислота разрушается до 85%. В сутки данного витамина нужно 400мкг. С пищей получить такое количество витамина крайне сложно. Поэтому, когда врачу задают вопрос о том, какие нужны таблетки чтобы забеременеть, доктор назначает препараты с фолиевой кислотой.

Если витаминный комплекс не помог, врач назначит обследование, которое поможет установить причину. К возможным причинам относятся:

1. Недоразвитие половых органов
2. Инфекции, протекающие в скрытой форме
3. У супруга, медленная подвижность сперматозоидов

Обязательно прохождение теста на овуляцию и сдача необходимых анализов.

Прогестерон

Если доктор определяет недостаток женского полового гормона, то назначаются препараты производные прогестерона. Еще этот гормон называют «гормон беременности». Данный препарат бывает как натурального происхождения , так и искусственно синтезирован. Препараты «Дюфастон» и «Утрожестан» являются аналогом прогестерона, который вырабатывает женский организм.

Необходимо понимать, что самостоятельно принимать гормональные препараты нельзя. Лечение должно быть назначено только врачом. Поскольку у прогестерона есть ряд побочных эффектов :

Общее название этих эффектов – предменструальный синдром.

Правильное лечение дает хороший результат. И очень скоро вы узнаете, что тест на беременность положительный. Теперь вы знаете, какие таблетки для беременности необходимо принимать. Надеемся что наша статья будет вам полезна. Желаем вам удачи и здоровья.

Рецепт для тех, кто уже давно мечтает о пузике или как забеременеть!

Если вы уже давно пытаетесь забеременеть, а проблема ваша заключается в овуляции, то вам этот рецепт 100% подойдет! Хотите верьте, хотите - нет, а эта схема помогла очень многим, в том числе и мне! Это схема приема обычных и, кстати, дешевых витаминов, которые можно купить в любой аптеке. Я сначала не верила. Но так как это способ безболезненный и абсолютно не вредный, я подумала - а почему бы и нет?))) Одна моя знакомая подумала так же, не могли с мужем забеременеть 6 лет. Два месяца пропила витамины четко по схеме, и вдруг - на тебе! Уже с лялькой! Другая не могла забеременеть 2 года. Один месяц приема витаминов, и тест показал 2 полоски. Тоже малышу уже пятый месяц пошел. Мне ставили бесплодие, говорили о спайках труб, о том, что нужна лапароскопия как минимум одной трубы. Я уже отчаялась забеременеть. И тут решила попробовать эту же схему витаминов. Результат - через месяц я забеременела.))) Никаких операций не понадобилось! Конечно, это не панацея, но попробовать - то можно!

В общем, пишу,  девчата! Вдруг кому-то да поможет!

С первого дня месячных нужно начинать принимать:

витамин Е 1р. в день

Фолиевая 3 р. в день

Принимать в течение 18ти дней.

На 19й день заменить Фолиевую кислоту Аскарутином 3 р. в день. Витамин Е принимать также вместе с Аскарутином. Дозировки те же.

Принимать витамины до начала следующих месячных. С начала следующих месячных снова начать прием витаминов по такой же схеме.

Через два месяца приема можно сделать перерыв один месяц, а потом снова продолжить прием витаминов. И так далее. Но, возможно, никакого перерыва уже не понадобится!)))

Схему нужно соблюдать строго.

Ну, и конечно же, абсолютно необходимо хорошее настроение и вера в свои силы! Если даже уже отчаялись, советую, кому не лень, подойти утром и вечером к зеркалу и повторить аффирмации вслух : я абсолютно здорова, мое тело абсолютно и полностью готово к зачатию и вынашиванию здорового ребеночка. У нас с мужем уже есть здоровый и крепенький малыш . Это поможет! Проверено на личном опыте ;-)))

Всем желаю удачи и скорой беременности!)))

Фолиевая кислота помогает забеременеть!

Новейшие исследования утверждают, что женщины, ежедневно принимающие мультивитамины, в состав которых входит фолиевая кислота, имеют большие шансы на беременность. Фолиевая кислота давно известна своими свойствами предупреждать отклонения в развитии плода. Теперь ученые установили еще и факт того, что фолиевая кислота способствует непосредственно самому зачатию.

Исследование, к которому было привлечено более 18 000 женщин, показало, что мультивитамины – и особенно фолиевая кислота – улучшают женскую плодовитость . Те, кто принимал витамины регулярно, имели на 40% меньший риск столкнуться с проблемой не созревания яйцеклетки – одной из основных причин женского бесплодия. Ежегодно примерно 150 000 английских пар испытывают трудности с тем, чтобы зачать ребенка. Основная причина столь печальной статистики - отсутствие или нерегулярность овуляции у женщины.

В своем исследовании американские ученые проанализировали попытки забеременеть 18 500 женщин. Статистика была взята за девятилетний период. 13% пар испытывали трудности с зачатием, и у каждой пятой женщины из этих 13% были диагностированы проблемы с овуляцией. Тогда ученые обратились к анализу диет этих женщин: принимали ли они мультивитамины и если да, то в течение какого времени и в какой дозировке. Как оказалось, те, кто принимал мультивитамины, в том числе и фолиевую кислоту, шесть раз в неделю, на 40% меньше были подвержены проблемам с овуляцией, по сравнению с теми, кто не выпил ни таблетки. Те же, кто принимал мультивитамины 3-5 раз в неделю, подвергались меньшему риску ановуляционного цикла на 30%, тогда как принимавшие 1-2 таблетки в неделю ничем не отличались от женщин, не принимавших витамины вовсе.

Исследователи полагают, что основную роль в уменьшении проблем с овуляцией играет именно фолиевая кислота, хотя некоторые другие витамины, входящие в состав мультивитаминных комплексов, также помогают в решении этой проблемы.

Исследователи советуют всем планирующим беременность женщинам обязательно принимать мультивитамины и особенно фолиевую кислоту, и именно в таблетках, т.к. получить достаточное количество фолиевой кислоты из продуктов питания довольно сложно.

Счастливой беременности и легких родов!

Календарь беременности.ру

Источники: otvetymamam.ru, ovulation.org.ua, rukodelnicam.ru, elhow.ru, www.minibanda.ru, www.pregnancycalendar.ru