Беременность – прекрасный и трогательный период жизни женщины, который влечет за собой революционные перемены в организме будущей мамы. К сожалению, эти перемены не всегда способствуют хорошему самочувствию. Так, например, в первые месяцы беременности, многие женщины испытывают приступы тошноты и рвоты, которые снижают аппетит, повышают раздражительность, а также приводят к сонливости или бессоннице. Все эти явления принято называть токсикозом. который, во многих случаях омрачает чудесный период ожидания ребенка. Ведь токсикоз – это не только кратковременная тошнота по утрам, а состояние, которое может продолжаться все 40 недель беременности. Именно поэтому, будущим мамам следует знать о коварном токсикозе все! При этом очень важно найти способ, который поможет вам избавиться от этих неприятных ощущений и наслаждаться волшебным периодом беременности без «сюрпризов».

Давайте рассмотрим самые популярные и действенные методы борьбы с токсикозом.

Метод первый: режим питания

Избавиться от неприятных проявлений токсикоза на ранних сроках беременности позволит правильный режим питания. Рекомендуем вам кушать часто, небольшими порциями, при этом вся еда должна быть только теплой, ни в коем случае не горячей.

Метод второй: питьевой режим

Справиться с приступами тошноты поможет употребление достаточного количества жидкости, в частности минеральная вода без газа . Очень помогают отвары таких трав, как: ромашка, шиповник. тмин, мята. Для приготовления такого «антитоксикозного» напитка, вам нужно всего лишь залить любую из предложенных трав кипятком и настоять в течение нескольких минут. При желании, в травяной чай можно добавить лимон и мед. Избавиться от тошноты также поможет имбирный чай.

Метод третий: здоровая и полезная пища

Побороть токсикоз поможет правильное питание. Именно поэтому врачи рекомендуют соблюдать диету для беременных, которая полностью исключает употребление копченостей, шоколада, жирной и острой пищи, газированных напитков, а также продуктов с консервантами и ароматизаторами. Конечно же, если вам захочется чего-нибудь сладенького или солененького, то вы можете позволить себе огурчик или шоколадку, но только в небольшом количестве.

Что помогает от токсикоза?

Как правило, избавиться от токсикоза при нормальном течении беременности можно к 12 – 13 неделе. В тяжелом состоянии наблюдается частая рвота , вызывающая резкое снижение веса и артериального давления. Иногда, беременность, осложненную подобными симптомами, рекомендуется прервать.

Но даже не опасный токсикоз, 2 – 3 раза в сутки, значительно осложняет жизнь будущей мамы. Поэтому, так актуален вопрос: как избавиться от токсикоза?

1. Прежде всего, попытайтесь соблюдать определенный режим дня. Как только проснетесь, скушайте немного орешков или печений, оставленных вечером на прикроватном столике. Кстати, на протяжении дня кушайте все, что захочется. Но предпочтение отдавайте легким продуктам с большим содержанием витаминов.
2. Принимать пищу следует часто, не реже одного раза каждые 2 – 3 часа. От токсикоза беременных может спасти частое употребление сухофруктов, соленых орешков, лимона.
3. Основные блюда должны быть теплыми и жидкими или полужидкими. После приема пищи полежите некоторое время.
4. Многим женщинам помогают специальные витамины от токсикоза, которые рекомендуют принимать на ночь.
5. Существует ряд лекарственных средств от токсикоза при беременности: полифепан, церукал, эссенциале форте. Но применение этих средств возможно только после назначения врача. Порой, при тяжелых формах назначают внутримышечно спленин или внутривенно глюкозу с витамином С.

Среди довольно новых разработок избавления от токсикоза можно выделить иммуноцитотерапию. Суть метода заключается во введении клеток крови мужа в кожу области предплечья беременной женщины. Данный метод очень эффективен. Снижение токсикоза наблюдается уже через сутки. Правда, перед процедурой мужчине необходимо пройти тщательное медицинское обследование на наличие гепатита С и В, ВИЧ и сдать кровь на реакцию Вассермана.

Народные средства от токсикоза

Народная медицина предлагает множество рецептов, как спастись от токсикоза. Давайте рассмотрим некоторые из них.

1. Что прекрасно помогает от токсикоза, так это имбирь. Приготовление целебного напитка не займет много времени. Просто, протрите небольшой кусочек имбиря и заварите крутым кипятком. Настаивайте, как обычный чай. По вкусу добавьте сахар или натуральный мед.
2. Мятный чай от токсикоза замечательно снижает тошноту. Столовую ложку мяты, не важно, сухой или свежей, заварите примерно четвертью литра кипятка. Настаивайте, укутав теплым полотенцем, минут 10 – 15. Выпивайте по трети стакана три раза в день.
3. Мед также относится к числу продуктов, которые следует принимать от раннего токсикоза.Рекомендуется съедать по столовой ложке меда натощак.
4. Тыквенный сок используют, как противорвотное средство, в том числе, и для беременных. Вместо свежего сока можно употреблять отвар тыквы с кусочком лимона.
5. Полезно выпивать за день полтора – два стакана свежевыжатого сока цитрусовых, таких, как грейпфрут или апельсин.
6. Промойте около 150 грамм спелой клюквы и отожмите ее сок. Залейте мезгу литром горячей воды и прокипятите в течение 10-ти минут. Приготовленный отвар отфильтруйте и добавьте 100 грамм сахара. Охлажденный отвар смешайте с ягодным соком и небольшим количеством лимона. Пейте при тошноте небольшими глотками.

Токсикоз – одно из самых неприятных явлений, возникающих у беременных женщин. Время его появления у каждой представительницы прекрасного пола индивидуально. У некоторых он возникает на первых неделях беременности, но чаще всего токсикоз характерен для 5-6 недели.

Основные признаки токсикоза:

• тошнота;
• рвота;
• потеря аппетита;
• слюнотечение;
• раздражительность;
• сонливость.

Токсикоз – абсолютно нормальное явление, не требующее лечения. Однако многие женщины интересуются у врачей, как избавиться от токсикоза при беременности, ведь некоторых он долго и очень сильно мучает.

Существуют множество различных средств и методов, с помощью которых можно преодолеть токсикоз. Лечащий врач может назначить беременной женщине специальные лекарственные препараты. Кроме этого, он определит необходимую дозировку. Самостоятельные эксперименты с лекарственными средствами проводить не стоит. Также не нужно прислушиваться к советам друзей и знакомых по поводу покупки каких-либо препаратов. При токсикозе лучше всего воспользоваться народными советами, о которых будет рассказано ниже. Они безопасны для будущей мамы и плода по сравнению с различными таблетками.

Как избавиться от токсикоза при беременности: народные советы.

Преодолеть чувство тошноты можно с помощью перечной мяты. Перед сном следует капнуть на подушку 1 каплю этого эфирного масла. Данное средство положительно влияет на организм, успокаивает его.

Также с собой следует носить эфирное масло имбиря. При внезапном возникновении чувства тошноты необходимо выдавить несколько капель на ладони, растереть, и несколько раз вдохнуть их аромат.

Узнать о том, как избавиться от токсикоза при беременности, можно у подруг, которые знакомы с этим явлением. Они подскажут, что после сна не следует резко вставать с постели. Лучше всего немного полежать, съесть печенье или горсточку орехов, приготовленных с вечера возле кровати.

Беременным женщинам, страдающим токсикозом, следует кушать небольшими порциями. Пища должна быть полезной и легкой. Кроме этого, следует выпивать больше жидкости, но также небольшими порциями, как и пищу. Особенно полезны следующие напитки: клюквенный морс, свежевыжатый из яблок сок, зеленый чай с добавлением лимона, настой шиповника, обычная вода с добавлением меда или лимонного сока. При возникновении слюнотечения следует полоскать ротовую полость настойками мяты, шалфея, ромашки. Не стоит отчаиваться по поводу токсикоза и думать об этом. В основном ранние токсикозы прекращаются ко второму триместру беременности, а после родов их уже точно не будет.

Как избавиться от тошноты во время беременности?

Токсикоз – один из признаков беременности, который сопровождается тошнотой и рвотой. Иногда эти два состояния в период беременности могут сигнализировать о наличии у женщины какого-либо заболевания. Особенно ярко подобные явления дают о себе знать по утрам. Они возникают где-то спустя полтора месяца после последней менструации. Практически всегда токсикоз проходит уже на двенадцатой - максимум тринадцатой недели беременности. Тошнота и рвота могут продлиться еще на две недели в случае наличия в утробе матери двойни. Кроме утренней вполне возможна тошнота в середине дня, вечером, после обеденного сна, перед сном и т.д.

Токсикоз омрачает радость от счастливых дней беременности, угрожает жизни своими последствиями и ухудшает ежедневное настроение. Под токсикозом беременных понимается болезненное состояние: нарушение восприятия запаха,утреннее головокружение, тошнота и рвота, Некоторые считают, что наличие токсикоза – это признак нормального развития беременности. Однако, это не так. Идеальное течение беременности не сопровождается тошнотой и рвотой.

Теорий возникновения токсикоза существует много: начиная от хронических заболеваний системы ЖКТ заканчивая действием на организм вредных веществ, образующихся в ответ на изменения в организме женщины. Поэтому крайне важно в период токсикоза собрать как можно больше вредоносных веществ – эндотоксинов и быстро их вывести. От этого зависит насколько легче будет переноситься токсикоз, и какое самочувствие и настроение наступит у будущей мамочки.

Источники: beremennost.net, www.baby.ru, agukaem.ru, tiensmed.ru, www.mednow.ru, www.polisorb.com, www.detvora74.ru