Маленькие детки спят столько, сколько им нужно. Если у них все хорошо – сон крепкий и спокойный. Если же крошку что-то беспокоит, например желудочные колики или режутся зубки – он может часто просыпаться и плакать. Что же делать, если малыш плохо спит?

Заставить крошку спать больше, чем он того хочет – просто невозможно. Ты можешь лишь создать условия, которые будут способствовать его хорошему сну. Это не значит, что в доме должна быть гробовая тишина и все должны ходить на цыпочках. В младенческом возрасте детей не отвлекают домашние звуки. Но вот освещение во время сна ребенка лучше уменьшить. Когда крошка засыпает – выйди из комнаты, пусть привыкает засыпать один.

Обычно спокойному сну могут мешать именно внутренние раздражители. Это чувство голода, холод, боль, необходимость срыгнуть воздух. Он может проснуться и от того, что ему жарко и неудобно.

Как научить ребенка больше спать?

Малыши привыкли спать тогда, когда им хочется. Маме необходимо самой приучить спать крошку в основном ночью, а днем укладывать спать  по необходимости и состоянию ребенка.

Хорошему спокойному сну способствует вечернее купание. Лучше всего это делать в тихой атмосфере, а после купания сделать легкий расслабляющий массаж с ароматическим маслом, например маслом лаванды. У малыша должна быть и своя ночная одежда. Укладывать крошку следует в кроватку, а не в коляску. Педиатры советуют пеленать ребенка на ночь вместе с ручками. Тогда его собственные подергивания рук и ног не будут отвлекать его от сна. Комнату, где спит малыш лучше всего затемнить. Все маленькие дети ночью открывают глаза, а темнота не будет отвлекать их. Также маме следует убедиться, что в комнате тепло. Холод может разбудить малыша, если его сон неглубокий. Но, важно, чтобы в комнате не было жарко, подбери идеальную и комфортную для сна крошки температуру. Да, малыш все равно обязательно проснется ночью. Он еще не может так долго обходиться без еды и питья. И тебе надо будет к нему вставать. Чтобы сделать все быстро и комфортно, маме следует заранее подумать о ночном кормлении и переодевании крошки. Женщине необходимо подготовить заранее все, что может пригодиться ночью. Иначе мама будет судорожно искать сухой памперс или бутылочки и сон уже будет потерян у двоих. Также мамы и папы часто вводят поочередное ночное дежурство. Кстати, перед тем, как мама сама ложится спать, ей лучше всего разбудить ребенка и провести позднее кормление.

Если малыш проснулся и плачет - сразу подойди к нему. Иначе он может испугаться и почувствовать себя брошенным. Но не стоит играть с ним ночью, не разговаривай, пока кормишь крошку грудью.

В какой позе спать ребенку?

Большинству детей удобнее спать на животе с самого рождения, в особенности страдающим от газов, так как давление на живот частично облегчает эти боли. Другие дети спят на спине, некоторые - как на животе, так и на спине. Педиатры же советуют укладывать спать крошек именно на животике. Так малыш не сможет подавиться во время сна. Создай малышу все необходимые комфортные условия и тогда спокойный и счастливый сон будет обеспечен и тебе, и малышу. Читай также: Как уложить ребенка спать днем

Cколько спит новорождённый ребёнок

Сколько должны спать новорождённые в первый месяц жизни

Существует достаточно популярное заблуждение, что все младенцы спят все время, делая перерывы на бодрствование лишь для кормления. На самом же деле, действительно очень многие малыши спят практически весь день, но есть детки, которые с рождения предпочитают бодрствование, при этом, не обязательно связывать это с плохим здоровьем, нарушением питания или еще какими-либо заболеваниями. Просто так устроена индивидуальная физиология маленького человека.

У каждого дитя свое собственное расписание сна, поэтому сказать точно, сколько дети спят в месяц или два практически невозможно. Чем старше становится ваше чадо, тем больше времени он проводит в бодрствовании, постепенно уменьшая время на сон. При этом, уже к концу первого года жизни малыш будет спать лишь 1–2 раза днем, все чаще и чаще радуясь пробуждению, ведь именно бодрствуя он познает мир.

Вопрос о том, сколько спит новорожденный нередко поднимают родители, которые беспокоятся о здоровье малыша. Действительно, если грудничок практически не спит днем, можно делать выводы о наличии каких-либо проблем с его здоровьем, прежде всего, с питанием. Однако, прежде чем бить тревогу, стоит проконсультироваться с лечащим педиатром, дабы не предпринимать необдуманных решений. В любом случае, если малыша ничего не беспокоит, он радостный и веселый, его животик не вздулся от коликов и газов, а также температура тела в норме — вряд ли стоит беспокоиться о том, сколько должен спать месячный ребенок. Его организму виднее и, если он переутомиться, малыш просто уснет спокойным и мирным сном.

В любом случае, статистика показывает, что обычно новорожденные дети спят от 18 до 22 часов в сутки. К двум-трем месяцам это число начинает стремительно снижаться: малыш больше времени тратит на игры и познание мира, общение с родителями, нежели на сон. Большее количество общения с мамой и папой дают возможность быстро развиваться и узнавать новое об окружающем мире — с такой любознательностью первые слова ребенка родители смогут услышать намного раньше, чем они сами ожидают.

Если новорожденный ребенок плохо спит

Дата публикации: 09.01.2013

Если новорожденный ребенок плохо спит. Многие новоиспеченные мамы сталкиваются с такой проблемой, когда новорожденный ребенок плохо спит. Сон для новорожденного это очень важная составляющая для полноценного роста и развития, поэтому часто непродолжительный сон ребенка вызывает беспокойство у родителей.

Иногда так случается, что новорожденный ребенок спит часто, но небольшими промежутками времени , но общее время сна за сутки при подсчете получается совершенно нормальным для новорожденного. Такой сон не должен вызывать беспокойства. Но что делать, если малыш спит плохо днем и часто просыпается ночью? Возможно нарушен режим новорожденного ребенка или структура сна малыша несколько отличается, например, более старшего возраста. Сон делится на две фазы – фазы глубокого и фазы поверхностного сна.

Так вот, фаза глубокого сна у новорожденного ребенка длится не более 40 минут, а вот фаза поверхностного сна более продолжительна . Именно в период поверхностного сна ребенка может разбудить любой посторонний звук, а так же дискомфортные условия . Каждая мама должна знать, как создать оптимальные условия для сна своему ребенку. Не завывайте про колики у ребенка из-за которых он может плохо спать, следите за своим питанием.

Для начала следует обратить внимание, при каких условиях малыш просыпается. Если это посторонние шумы, то стоит их ликвидировать. Новорожденный малыш в период поверхностного сна может просыпаться от дерганий собственных ручек или ножек, поэтому педиатры советуют в первые месяцы жизни ребенка пеленать новорожденного или использовать специальный спальный мешок.

Малыш может плохо спать, если в комнате слишком жарко или влажность воздуха слишком низкая. Оптимальная температура для крепкого сна ребенка это 17-19 градусов. Нужно хорошо проветривать помещение, в котором спит Ваш малыш. Если позволяет погода, то самый лучший сон для малыша это сон во время прогулки.

Очень важно чтобы малыш был сыт перед отходом ко сну. Иначе он может проснуться оттого, что просто-напросто проголодался, следите за питанием младенца.

Еще одна напасть, которая мешает спать новорожденному ребенку это вздутие животика и колики. Если вы уверенны, что именно в этом причина плохого сна ребенка, то стоит испробовать несколько способов, чтобы помочь малышу. Массаж перед сном и специальная гимнастика помогут отойти газикам, а значит, и успокоят малыша. Очень действенна теплая ванна перед сном, особенно с добавлением лаванды или других расслабляющих трав.

Для каждого малыша важно подобрать свой ритуал отхождения ко сну. Некоторым новорожденным детям нравится слушать голос мамы и колыбельные. Очень важно соблюдать очередность действий и режим. Лучше всего чтобы новорожденный малыш засыпал примерно в одно и то же время, для этого соблюдайте режим и привычный порядок действий . Ребенок может плохо спать, если с ним активно играют не задолго до укладывания. Не стоит подкидывать малыша и греметь погремушками, если вы знаете что ему скоро нужно спать, психика ребенка быстро перегружается, и он просто не сможет переключиться с игры на отдых.

Новорожденный ребенок плохо спит ночью

Многие мамы сталкиваются с проблемой плохого сна у ребенка, они замечают и волнуются, так как новорожденный ребенок плохо спит ночью или вообще не спит. Нормативы сна для детей не всегда совпадают с реальностью. Иногда проблема плохого сна новорожденного кроется в неправильных условиях. Следование ниже перечисленным указаниям и правилам, позволит обеспечить вашему ребенку крепкий и полноценный сон ночью.

1) Создайте необходимую обстановку: проветрите комнату, подготовьте оптимальную температуру для сна или оденьте ребенка в теплую одежду, при этом не используйте отопительные приборы, так как они пересушивают слизистую новорожденного;

2) Обеспечьте ребенку выплеск всей излишней энергии. Для этого можно сделать ему массаж, выйти на прогулку, поиграть в игрушки, стимулировать его двигаться. Используйте закаливающее плавание. Это улучшает аппетит, заставляет работать мышцы и растрачивает избыток энергии.

3) Перед сном не давайте ребенку новых впечатлений, таких как новые игрушки, например.

4) Обратите внимание, если вдруг ваш ребенок слишком много спит. Проверьте его температуру, ведь избыточный сон – признак возможной инфекции или неправильной терморегуляции.

5) Решите, будет ли ребенок спать с вами или отдельно. Взвесьте все плюсы и минусы.

6) Никогда не злитесь, если режим сна малыша не совпадает с вашим. Проявите любовь и терпение, и ребенок ответит вам тем же.

Новорожденный ребенок плохо спит ночью. Решение этой проблемы очень простое, при соблюдении этих правил!

Рекомендуется к прочтению:

Новорожденный ребенок плохо спит

Как правило, новорожденный малыш большую часть времени проводит во сне. Именно поэтому, на то, как спит ваш ребенок следует обратить особое внимание. Ведь от качества сна напрямую зависит здоровье младенца.

Не редко, многие родители жалуются на то, что их ребенок спит очень плохо или очень мало. Причем спит плохо младенец, как ночью, так и днем. Что делать с таким ребенком и как помочь малышу – расскажем в сегодняшней статье.

Начнем с того, что сон взрослого человека, так же как и сон младенца состоит из двух фаз - поверхностного и глубокого сна. Во время глубокого сна человек спит крепко и почти не реагирует на раздражители. А вот во время поверхностного сна даже любой шорох может привести к тому, что ваше чадо проснется.

Важно отметить, что у новорожденных, фаза поверхностного сна наступает после 30 минут после засыпания. А более глубокий сон, после 40-50 минут сна. Поэтому, очень важно перед сном накормить малыша и научить его засыпать самостоятельно. Кроме того, чтобы ребенок во время поверхностного сна как можно реже просыпался, нужно проветривать комнату или организовать дневной сон ребенка таким образом, чтобы он спал во время прогулки.

Если ребенок плохо спит днем, то попробуйте затемнить комнату шторами или жалюзи, спеть колыбельную, возможно самой прилечь с малышом и отдохнуть вместе с ним. Ведь во время совместного сна малыш чувствует тепло и запах мамы, что является для него залогом безопасности.

Также беспокойный сон ребенка может быть связан с коликами, которые мучают ребенка до трех месяцев. Поэтому очень важно маме, в период грудного вскармливания соблюдать строгую диету.

Как чистить нос новорожденному?

Не стоит использовать для чистки носа ребенка спички или другие палочки, на которые накручивают вату, вата может остаться в носовых проходах, а спичка повредить нежную слизистую ткань.

Нос очищают ватным плотно скрученным жгутом, поворачивая его в носовых ходах вокруг оси. Если корки в носу сухие, предварительно можно закапать в обе ноздри по капле теплого вазелинового или подсолнечного масла, а затем почистить нос.

Также для размягчения, разжижения загрязнений в носу и облегчению их удаления, и для увлажнения слизистой оболочки, рекомендуется использовать детские назальные капли.

По материалам: Алферов В.П. У нас родился ребенок…: 300 вопросов молодых родителей. - Л. СМАРТ, 1991.

Источники: mama.ua, babyzzz.ru, ya-zdorovyi.com, sovetymam.ru, malutka.net, nashkinder.ru