Как принимать Фолиевую кислоту и витамин Е?

Ольга Ожегова 21 сентября 2010, 10:26

Девочки, привет.

Читала я читали в интернете, так ничего и не поняла.

При планировании беременности нужно принимать фолиевую кислоту и вит. Е. ТоОлько нужно их принимать в определенные дни. Какие-то до овуляции, какие-то после.

Tanya Dolinskaja

21 сентября 2010, 12:59

Как правильно принимать витамины

Вы наверное на раз слышали, а то и сами говорили:- «И витамины принимаю, и питание сбалансированное, а волосы стали ломкими и выпадают, кожа потускнела, да и общее состояние не очень… Почему такое?!»

Витамины, безусловно, играют очень важную роль в нормальном обмене веществ, повышают активность, защищают от болезней, делают кожу чистой и гладкой, ногти – крепкими, а волосы – блестящими.

Но избыт ок витаминов тоже может быть вреден для нашего организма. Например, если в организме слишком много витамина С, это может способствовать образованию камней в почках, вызвать расслабление желудка и появление аллергической сыпи, Кроме того, избыток витамина С препятствует усвоению витамина В6 и магния. Избыток витамина D может вызвать хрупкость и ломкость костей. Появляется тошнота, головные боли. Избыточные дозы витаминов А, D, Е, F сосредотачиваются в печени. При слишком большом содержании в организме витамина А появляются головные боли, а также возможны отравления, сопровождающиеся тошнотой.

Некоторые витамины усваиваются организмом лучше, если их принимать в сочетании с другими витаминами или некоторыми минеральными элементами. Например, витамин А действует наиболее эффективно, если его принимать с витаминами группы В, D, Е - его действие усиливается такими минеральными элементами, как кальций, фосфор, цинк. Витамины группы В хорошо сочетаются с витамином С - его воздействие на организм человека усиливает также сочетание с магнием. Витамин С лучше усваивается, если его принимать с такими минеральными элементами, как кальций и магний. Витамин D хорошо сочетается с витаминами А, С, а, также, с кальцием и фосфором.

А самое главное, что вы должны знать:

- алкоголь разрушает витамины А, группы В, а также калий, цинк, кальций, магний и железо:

- никотин разрушает витамины А, С, Е и селен;

- кофеин разрушает витамины группы В, РР, а также снижает содержание в организме человека железа, калия, цинка, кальция;

- аспирин уменьшает содержание витаминов группы В, С, А, а также кальция и калия;

- снотворные средства затрудняют усвоение витаминов А, D, Е, В12, а также существенно снижают уровень кальция;

- антибиотики разрушают витамины группы В, а также железо, кальций, магний.

- мочег онные средства выводят из организма витамины группы В, а также магний, цинк и калий;

- слабительные средства препятствуют усвоению витаминов А, О, Е.

Вот теперь внимательно отнеситесь к своему рациону и выбирайте, что для вас важнее – чашечка кофе, сигарета или красивый цвет лица!

Какие таблетки пить, чтобы забеременеть?

К сожалению, многие семейные пары сталкиваются с такой проблемой, как невозможность зачать ребенка. И самое правильное решение - это, как можно раньше, обратиться к доктору. Врач назначит грамотное лечение и посоветует, какие таблетки пить чтобы забеременеть. Как правило, помимо специфического лечения, назначаются и поливитаминные препараты.

Правильное питание благотворно влияет на весь организм в целом, и на репродуктивную способность также. Овощи, фрукты и зелень – являются природными источниками витаминов. Добавляйте их в свой ежедневный рацион по максимуму, и возможно, прием поливитаминов вам не понадобиться.

Витамин В9

При планировании беременности и в первом триместре витамин В 9 играет ключевую роль. Фолиевая кислота в больших количествах содержится в овощах зеленого цвета. Это шпинат, лук, горошек, спаржа, фасоль, брокколи. Богаты этим витамином цитрусовые, грецкие орехи и персики. Так же стоит обратить внимание на творог, сыр, печень трески, печень говяжья.

Специалисты советуют готовить пищу на пару. Это нужно, чтобы максимально сохранить витамин. При другом способе приготовления пищи, фолиевая кислота разрушается до 85%. В сутки данного витамина нужно 400мкг. С пищей получить такое количество витамина крайне сложно. Поэтому, когда врачу задают вопрос о том, какие нужны таблетки чтобы забеременеть, доктор назначает препараты с фолиевой кислотой.

Если витаминный комплекс не помог, врач назначит обследование, которое поможет установить причину. К возможным причинам относятся:

1. Недоразвитие половых органов
2. Инфекции, протекающие в скрытой форме
3. У супруга, медленная подвижность сперматозоидов

Обязательно прохождение теста на овуляцию и сдача необходимых анализов.

Прогестерон

Если доктор определяет недостаток женского полового гормона, то назначаются препараты производные прогестерона. Еще этот гормон называют «гормон беременности». Данный препарат бывает как натурального происхождения , так и искусственно синтезирован. Препараты «Дюфастон» и «Утрожестан» являются аналогом прогестерона, который вырабатывает женский организм.

Необходимо понимать, что самостоятельно принимать гормональные препараты нельзя. Лечение должно быть назначено только врачом. Поскольку у прогестерона есть ряд побочных эффектов :

1. Слабость, сонливость, хандра
2. Нервное расстройство

Общее название этих эффектов – предменструальный синдром.

Правильное лечение дает хороший результат. И очень скоро вы узнаете, что тест на беременность положительный. Теперь вы знаете, какие таблетки для беременности необходимо принимать. Надеемся что наша статья будет вам полезна. Желаем вам удачи и здоровья.

Рецепт для тех, кто уже давно мечтает о пузике или как забеременеть!

Если вы уже давно пытаетесь забеременеть, а проблема ваша заключается в овуляции, то вам этот рецепт 100% подойдет! Хотите верьте, хотите - нет, а эта схема помогла очень многим, в том числе и мне! Это схема приема обычных и, кстати, дешевых витаминов, которые можно купить в любой аптеке. Я сначала не верила. Но так как это способ безболезненный и абсолютно не вредный, я подумала - а почему бы и нет?))) Одна моя знакомая подумала так же, не могли с мужем забеременеть 6 лет. Два месяца пропила витамины четко по схеме, и вдруг - на тебе! Уже с лялькой! Другая не могла забеременеть 2 года. Один месяц приема витаминов, и тест показал 2 полоски. Тоже малышу уже пятый месяц пошел. Мне ставили бесплодие, говорили о спайках труб, о том, что нужна лапароскопия как минимум одной трубы. Я уже отчаялась забеременеть. И тут решила попробовать эту же схему витаминов. Результат - через месяц я забеременела.))) Никаких операций не понадобилось! Конечно, это не панацея, но попробовать - то можно!

В общем, пишу,  девчата! Вдруг кому-то да поможет!

С первого дня месячных нужно начинать принимать:

витамин Е 1р. в день

Фолиевая 3 р. в день

Принимать в течение 18ти дней.

На 19й день заменить Фолиевую кислоту Аскарутином 3 р. в день. Витамин Е принимать также вместе с Аскарутином. Дозировки те же.

Принимать витамины до начала следующих месячных. С начала следующих месячных снова начать прием витаминов по такой же схеме.

Через два месяца приема можно сделать перерыв один месяц, а потом снова продолжить прием витаминов. И так далее. Но, возможно, никакого перерыва уже не понадобится!)))

Схему нужно соблюдать строго.

Ну, и конечно же, абсолютно необходимо хорошее настроение и вера в свои силы! Если даже уже отчаялись, советую, кому не лень, подойти утром и вечером к зеркалу и повторить аффирмации вслух : я абсолютно здорова, мое тело абсолютно и полностью готово к зачатию и вынашиванию здорового ребеночка. У нас с мужем уже есть здоровый и крепенький малыш . Это поможет! Проверено на личном опыте ;-)))

Всем желаю удачи и скорой беременности!)))

Какие препараты помогут быстро зачать ребенка, и какие отзывы о них оставляют?

Оглавление:

Какие существуют группы препаратов для быстрой беременности и как они действуют

Препараты чтобы забеременеть:

Хорионический гонадотропин человека — это гормон, который, как правило, присутствует в организме в большом количестве только на ранних стадиях беременности и постепенно снижается к моменту рождения ребенка. Он необходим для гормона прогестерона, который важен для успешной беремен-ности.

Подобные препараты, содержащие в себе этот гормон, поддерживают развитие фолликула и подводят яйцеклетку к сперматозоиду. К ним относятся Прегнил, Хорагон, Профази и др.

2) Препараты ФСГ и ЛГ

ФСГ — оказывают влияние на половые железы, тем самым, помогая созреть яйцеклетке. От них также зависит синтез эстрогена.

Препараты с наличием гормона ФСГ И ЛГ помогают ускориться процессу овуляции. К ним относится, к примеру, Пуригон и Меногон. Они относятся к серии препаратов для быстрой беременности.

3) Прогестерон — гормон, необходимый для подготовки организма женщины к беременности, а также для защиты и безвредного вынашивания плода.

Как работает препарат Спеман: отзывы тех, кому он помог

Спеман — это комплексный лекарственный препарат, предназначенный для борьбы с бесплодием у мужчин. и другими заболеваниями половой системы у них.

Препарат рекомендован больным, страдающим аденомой простаты, бесплодием, хроническим или острым простатитом, импотенцией.

Спеман снимает воспаление простаты, увеличивает количество спермы, бо-рется с проблемами мочеиспускательного канала. При его приеме идет улучшение состава сперматозоидов. Его также можно применят для профи-лактики.

Вот отзывы людей, кто имел дело с этим препаратом:

Карина Л. 33 года,

Фолиевая кислота помогает забеременеть!

Новейшие исследования утверждают, что женщины, ежедневно принимающие мультивитамины, в состав которых входит фолиевая кислота, имеют большие шансы на беременность. Фолиевая кислота давно известна своими свойствами предупреждать отклонения в развитии плода. Теперь ученые установили еще и факт того, что фолиевая кислота способствует непосредственно самому зачатию.

Исследование, к которому было привлечено более 18 000 женщин, показало, что мультивитамины – и особенно фолиевая кислота – улучшают женскую плодовитость . Те, кто принимал витамины регулярно, имели на 40% меньший риск столкнуться с проблемой не созревания яйцеклетки – одной из основных причин женского бесплодия. Ежегодно примерно 150 000 английских пар испытывают трудности с тем, чтобы зачать ребенка. Основная причина столь печальной статистики - отсутствие или нерегулярность овуляции у женщины.

В своем исследовании американские ученые проанализировали попытки забеременеть 18 500 женщин. Статистика была взята за девятилетний период. 13% пар испытывали трудности с зачатием, и у каждой пятой женщины из этих 13% были диагностированы проблемы с овуляцией. Тогда ученые обратились к анализу диет этих женщин: принимали ли они мультивитамины и если да, то в течение какого времени и в какой дозировке. Как оказалось, те, кто принимал мультивитамины, в том числе и фолиевую кислоту, шесть раз в неделю, на 40% меньше были подвержены проблемам с овуляцией, по сравнению с теми, кто не выпил ни таблетки. Те же, кто принимал мультивитамины 3-5 раз в неделю, подвергались меньшему риску ановуляционного цикла на 30%, тогда как принимавшие 1-2 таблетки в неделю ничем не отличались от женщин, не принимавших витамины вовсе.

Исследователи полагают, что основную роль в уменьшении проблем с овуляцией играет именно фолиевая кислота, хотя некоторые другие витамины, входящие в состав мультивитаминных комплексов, также помогают в решении этой проблемы.

Исследователи советуют всем планирующим беременность женщинам обязательно принимать мультивитамины и особенно фолиевую кислоту, и именно в таблетках, т.к. получить достаточное количество фолиевой кислоты из продуктов питания довольно сложно.

Счастливой беременности и легких родов!

Календарь беременности.ру

Какие витамины пить, чтобы забеременеть

Автор: Анна | Автор дата публикации: Нет комментариев

Огромное количество женщин сталкивается с проблемой нежелательной беременности, но есть и тех, которые хотели бы иметь детей, но не могут забеременеть. Если анализы и обследования не выявили наличия заболеваний или других причин бесплодия, которые не позволяют зачать ребенка, вы можете запастись терпением и попытаться повысить фертильность с помощью народных средств, определенных диет и пищевых добавок. Какие витамины пить, чтобы забеременеть. спросите вы?

Стресс снижает фертильность и мужчин, и женщин. Зачатие ребенка не должно превратиться в идею фикс для пары. Супругам необходимо постараться чувствовать себя свободно, а не зацикливаться на занятиях сексом в дни овуляции. Следует обмениваться объятиями и ласками, не думая о результате, другими словами, на первом месте должен стоят не будущий ребенок, а ваши отношения. Не нужно усложнять и без того нелегкий период, а подойти к вопросу с энтузиазмом. Вашим девизом должна стать фраза: &Если получится забеременеть & хорошо, если нет & нам хорошо и вдвоем!&

Давайте также смотреть правде в глаза: если мы, женщины, готовы стать матерью, то кто с уверенностью на 100% может сказать, что наш супруг хочет этого так же сильно, как и мы? Как только будет налажена атмосфера в семье, следует более внимательно отнестись к питанию, приему витаминов и минералов.

Действительно ли витамины при бесплодии могут нам помочь? Да! Давайте разберемся, какие витамины пить, чтобы забеременеть.

Витамин В12 особенно важен для мужчин, поскольку он положительно влияет на количество и качество производимой спермы. Данный витамин мы находим, например, в мясе, морепродуктах, яичном желтке и сое. Витамин С предотвращает процесс агглютинации и формирования антител, которые способны уменьшить подвижность сперматозоидов. Витамин Е очень важен для эндокринной системы и, следовательно, полезен для обоих партнеров. Его можно найти в орехах, оливковом масле и семенах и зародышах пшеницы. Цинк содержится в цельном зерне, тыквенных семечках, морепродуктах, печени, красном мясе и является источником качества спермы.

Женщина, в свою очередь, должна позаботиться о надлежащем уровне железа и употреблять в пищу такие продукты как бобовые, горький темный шоколад, шпинат, орехи и т.п. Как видите витамины при бесплодии могут помочь паре повысить фертильность, кроме них обоим партнерам, но в первую очередь женщине, необходимо сократить потребление кофеина, который может влиять на фертильность, а также умеренно потреблять сладости, жареные блюда и соусы.

Источники: otvet.mail.ru, deti.mail.ru, elhow.ru, www.minibanda.ru, budymamoi.ru, www.pregnancycalendar.ru, rukodelnicam.ru