Дорогие мамы, обращаем ваше внимание на то, что в предложенном графике приведена лишь примерная комбинация продуктов. которые могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей малыша. При этом в таблице очерчен рекомендуемый для данной возрастной группы рацион продуктов, а также обозначен оптимальный размер порции для каждого кормления.

Разновидности мясных, фруктовых и овощных пюре рекомендуется менять каждую неделю, чередуя их в течение месяца.

Важно отметить, что разновидность крупы для приготовления каши следует выбирать, исходя из предпочтений малыша, особенностей его пищеварения и наличия аллергических реакций на те или иные виды злаков. Перед введением прикорма обязательно проконсультируйтесь у врача!

Безусловно, разновидности фруктового пюре могут варьироваться в зависимости от предпочтений малыша и его склонности к аллергическим реакциям на определенные виды фруктов.

План введения первого прикорма ребенку
В возрасте 4,5–6 мес. педиатры рекомендуют вводить в рацион малыша, находящегося на искусственном вскармливании, прикорм. К адаптированной молочной смеси добавляются быстрорастворимые детские каши, однокомпонентные овощные или фруктовые пюре, соки.
Для того чтобы своевременно выявить аллергическую реакцию на тот или иной новый продукт, рекомендуется вводить его в рацион ребенка в малых количествах начиная с 1 чайной ложки в день и предлагать его крохе не менее двух дней подряд.

План введения первого прикорма ребенку
В возрасте 4,5–6 мес. педиатры рекомендуют вводить в рацион малыша, находящегося на грудном вскармливании, прикорм. Отметим однако, что при условии грудного вскармливания сроки введения прикорма могут отодвигаться. С введением прикорма к грудному молоку добавляются быстрорастворимые детские каши их лучше разводить грудным молоком, однокомпонентные овощные или фруктовые пюре, соки.
Для того чтобы своевременно выявить аллергическую реакцию на тот или иной новый продукт, рекомендуется вводить его в рацион ребенка в малых количествах начиная с 1 чайной ложки в день и предлагать его крохе не менее двух дней подряд.

10 правил здорового питания
Педиатрами и гастроэнтерологами установлено, что на первом году жизни малыша закладываются основы пищеварительных процессов, а также формируются будущие вкусовые предпочтения маленького гурмана.
Как же грамотно ввести прикорм и не испортить здоровье малыша с самого раннего возраста?

Норма питания для детей

Как известно, норма питания грудного ребенка зависит напрямую от его возраста.

Чем малыш старше, тем выше его потребность в полезных веществах, поскольку организм начинает развиваться с большей активностью.

Конечно, норма питания относится в основном к детям на искусственном вскармливании .

Дети на грудном кормлении съедают столько, сколько хотят.

1 неделя:
В конце первой недели груднички съедают, как правило, около 40 мл за каждое кормление. Число таких кормлений 6 или 7.

Для этого в бутылочку насыпают одну мерную ложечку смеси на 30мл кипяченой воды.
В результате выходит 40 мл готового продукта.

3 неделя:
В это время ребенок уже может съедать по 100 мл 6 раз за день.

Теперь уже необходимо увеличить норму питания и насыпать 3 мерные ложки на 90 мили литров воды, чтобы объем готовой смеси вышел ровно 100.
Такая суточная норма подходит для детей до двух месяцев.

2 месяца
Кормить ребенка следует 6 раз, при этом увеличив его суточную норму смеси.
Теперь позволяется съедать за один раз до 150 мл . До 3-4 месяцев объем можно увеличить до 165.

4 месяца
Норма питания грудного ребенка уже сократилось до 5 раз. Объем съедаемой пищи за раз составляет 200мл. Это 6 ложек смеси и 180 мили литров воды.

Начиная с 5 месяцев, кормить малыша нужно 4 раза по 250 мили литров питания, сокращая со временем количество кормлений.

Ближе к году останется максимум кормление ночью.

Примерно к 9 месяцам у ребенка вырабатывается стабильный график кормлений: частота, время, дозировка. Все основные продукты прикорма уже введены, но основу питания по-прежнему составляет грудное молоко или смесь. Все же мамы теряются, в какой последовательности, в каком количестве продукты давать ребенку в возрасте до года. Перед вами несколько вариантов примерного меню для детей в возрасте с 9 месяцев до 1 года в таблицах. С помощью удобных таблиц мамам проще будет составить схему питания для малыша с учетом возрастных особенностей и индивидуальных предпочтений. Изучайте, подбирайте, применяйте.

Недельное меню ребенка с 9 месяцев до 1 года

Меню наших мам и бабушек: из книги «Мать и дитя», 1954 год, авторы Б. А. Архангельский и Г. Н Сперанский – члены Академии Медицинских Наук СССР. Примерное меню рассчитано на 5 основных кормлений в сутки

Особенности меню для детей до 1 года

• 1 3 месячный малыш кушает только грудное молоко или молочную смесь.
• В меню 4 – 5 месячного ребенка искусственника, вводится первый прикорм.
• В меню детей на грудном вскармливании до 6 месяцев дополнительных блюд не включают. К этому времени грудное молоко уже не восполняет потребности растущего крохи в питательных веществах.
• Ребенок 6-7 месяцев кушает 4-5 раз в день, меню становится разнообразным и выглядит примерно так:

Варианты дневного меню ребенка до года

С 8 9 месячного возраста в меню добавляется мясо, рыба, творог, кефир:

• Примерное меню на 1 день для ребенка 10 месяцев :

В возрасте 10-11 месяцев в вечернее кормление молоко можно заменить кефиром, постепенно отучая кроху от груди. Меню детей 10-11 месяцев обязательно содержит:

• рисовую или гречневую каши
• овощной бульон
• мясные блюда
• пюре из овощей
• фруктовые пюре
• вермишель
• яичный желток
• кефир
• соки
• кисель

Питание ребенка в 6 месяцев

С этого времени наступает пора добавить маленькому второй прикорм кашу на молоке с крупой или мукой из нее. Для начала готовят 5-ти, потом 810-процентную. И вот тут, при достижении максимальной концентрации, можно уже добавить в блюдо сливочное масло.

При непереносимости молока, рахите и иных заболеваниях можно использовать для приготовления отвар из имеющихся под рукой любых овощей. Не менее полезной будет еда с добавлением их в протертом виде.

Рецепты простых манных каш

Общие рекомендации. можно немного подсаливать и добавлять сахарный сироп или сахар , варить на медленном огне, мешая, 1520 минут. Масло класть в готовую кашу .

В кипящую воду постепенно всыпать 1 ч. л. просеянной крупы. По готовности влить 50 мл кипящего молока.

50 мл молока и 25 мл воды вскипятить, добавить 2 ч. л. манки. После варки добавить еще 50 мл молока. Положить масло.

Небольшого размера корнеплод тщательно вымыть, непременно щеткой, очистить, порезать и залить 0,5 л холодной воды.

Уварить на медленном огне, под крышкой, на 1/3 объема жидкости. Бульон процедить, после закипания варить с 1 ст. л. крупы. Не забыть про масло.

Потребуется: 2 ч. л. манной крупы, 70 мл молока, 25 мл воды, 5 г сахарного сиропа, 30 мл сока желтых и красных овощей, 3 г сливочного масла.

В готовую 10-процентную манную кашу добавить сок из сырой моркови или помидора. хорошо размешать.

Если первым прикормом шестимесячного ребенка является каша, то вторым овощное пюре.

Таким образом, питание шестимесячного младенца будет следующим: прикорм употребляется в полном объеме разового кормления, а овощное пюре следует вводить, начиная с минимального количества.

Постепенно консистенцию нужно менять, делая каши и пюре более густыми. Кормить малыша следует из ложки.

В питании грудных детей в качестве высококалорийного белкового продукта используют творог.

Его впервые вводят в рацион именно в этом возрасте, перед кормлением грудью, начиная с ¼ чайной ложки. Постепенно порцию увеличивают до 4-х.

Начинайте поощрять ребенка, давая ему подержать чашку или ложку в процессе кормления.

Примерный рацион питания ребенка в 6 месяцев

6.00 грудное молоко

10.00 каша из смеси круп 10-процентная , яичный желток , грудное молоко , яблочный сок

14.00 овощное пюре , морковный сок

18.00 грудное молоко и тертое яблоко

22.00 грудное молоко

Разовый объем пищи 200 г.

Нормы питания малыша по месяцам

а как часто вы меняете грудь? частые и обильные срыгивания могут быть от того, что ребенок получает слишком много переднего молока. это происходит, когда мама часто меняет грудь, каждое прикладывание к новой груди, или когда слишком много молока, например из-за сцеживаний или опять же из-за частого перекладывания от одной груди к другой. попробуйте прикладывать в течение 2-3 часов к одной и той же груди, должно стать лучше

http://lekmed.ru/spravka/pitanie-rebenka/normy-pitaniya-grydnyh-detei.html вот есть примерные нормы. мне кажется относительно массы тела наиболее точный. хотя если вы отлучаетесь на несколько часов, то средней нормы вполне хватит, вы придете и докормите уже досыта)))

вот информация о времени отлучения:

Чем старше малыш тем более продолжительное время он может оставаться без мамы.

в период восстановления после родов крохе нужна мама практически круглосуточно. Однако, уже и в этом возрасте допустимы кратковременные отлучки по 20-40 минут, а также разлука в течение 1-3 часов не чаще, чем раз в 2 недели.

допустимо ежедневное мамино отсутствие сроком до 3 часов. Мама может уйти, например, после того, как уложила малыша спать. Или наоборот хорошенько покормив его при пробуждении, отлучиться из дома в то время, пока кроха весел, бодр и не нуждается в груди.

в этом возрасте многие детки уже могут засыпать с другим человеком. Соответственно, период маминого отсутствия может удлиниться до 6 часов каждый день или до 12 часов 1-3 раза в неделю.

После 9 месяцев :

мама может выходить на работу на полный рабочий день. И все это без использования пустышек и бутылочек. Кормление малыша в мамино отсутствие организуется часто, небольшими порциями, при помощи ложечки или чашки .

Источники: www.mamskaya.ru, baby-i-mama.ru, detkuhnya.ru, kinder-tweet.ru, www.babyblog.ru