Воскресенье, 17.02.2019, 05:34
Приветствую Вас Гость
RSS
Женское здоровье и гинекология
Навигация
Тематические разделы
Беременность и роды [172]
Грудное вскармливание [135]
Гинекология [149]
Актуальные вопросы [71]
Диагностика и профилактика [109]
Маммология [43]
Урология [23]
Вакцины и прививки [24]
Питание и диета [19]
Опухоли и воспаления [40]
Препараты для лечения молочницы [72]
Геморрой после родов [84]
Лечение язвенного колита [70]
Рекомендуемые статьи
Анализ на гормоны гинкология
Грудь болит и набухает
Анализы при беременности
Очаговая простая гиперплазия эндометрия
Как уложить новорожденного спать днем
Сколько узи можно делать при беременности
Узи во втором триместре расшифровка
Лечение аднексита при беременности
Препараты для лечения впч
Биопсия шейки матки
Статистика

Главная » Статьи » Маммология

Питание детей с трех месяцев

womanadvice.ru

Прикормом называются три группы продуктов, которые постепенно заменяют детское молочное кормление:

  • пюре из овощей и фруктов;
  • каша;
  • мясо и рыба.

Все остальное, с чем познакомится ребенок на первом году жизни правильней называть «корректорами питания». Многие современные педиатры считают, что начинать вводить прикорм ребенку стоит около 6 месяцев. Но в силу некоторых обстоятельств приходится вводить первый прикорм уже в 3 месяца.

Схема прикорма с 3 месяцев

С чего начать и какой прикорм выбрать в 3 месяца? Стоит понимать, что подход к каждому ребенку должен быть индивидуальным. Чаще всего начинают прикорм с фруктового или овощного пюре. Если есть проблема с набором веса, то стоит начинать знакомить малыша с безмолочными кашами, в которых не содержится глютен – гречка, рис и кукуруза.

  • 1 день – 1 ч. ложка – 5 г.
  • 2 день – 2 ч. ложка – 10 г.
  • 3 день – 3 ч. ложки – 15 г.
  • 4 день – 4 ч. ложки – 20 г.
  • 5 день – 10 ч. ложек – 50 г.
  • 6 день – 100 г.
  • 7 день – 150 г.

Таким способом можно знакомить малыша с пюре или кашей. Но не забывайте о постепенности – в одну неделю только один новый продукт и только после того, как вы убедились, что ребенок адаптировался к предыдущей пище. И следите за стулом, если он изменился, значит, вы торопитесь, либо продукт «не пошел» ребенку.

Раньше было принято в качестве первого знакомства с взрослой пищей давать сок. Но современные специалисты доказали, что содержащиеся в соке в большом количестве фруктовые кислоты, оказывают плохое действие на слизистую желудка, хотя во всех рекомендациях и таблицах по введению прикорма графа «сок» остается.

Чтобы было проще понять какой должен быть рацион питания ребенка 3 месяцев приведем для вас таблицу.

Стоит учитывать, что таблица и схема введения прикорма примерные. Таблица вообще была разработана еще в 1999 году и с тех пор не корректировалась. Более подробное и индивидуальное меню, нужно, не стесняясь. обсуждать с вашим педиатром!

Режим и норма питания в 3 месяца

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то в 3 месяца лучше всего придерживаться графика, в котором перерывы между приемами пищи не менее 3,5 часов. Искусственные смеси усваиваются дольше грудного молока, отсюда и такой промежуток времени.

Находясь полностью на грудном вскармливании, врачи советуют также придерживаться 6-7 разового кормления. Но, в данном случае, никто не запрещает кормить чаще, если это необходимо ребенку.

А теперь давайте посчитаем, сколько примерно должен съедать ребенок за сутки и за один прием пищи. В норме малыш 3 месяцев должен съедать примерно 1/6 от своего веса за сутки. Если, допустим, ребенок весит 6 кг, то за день он должен съедать около 1000 г. Разделим 1000 г. на количество кормлений за сутки и получим объем одного кормления. Вот такая не сложная арифметика.

Помните о том, что нельзя вводить прикорм и новые блюда, если ребенок болеет или вы знаете, что в ближайшее время предстоит плановая прививка.

Питание ребенка в 3 месяца

В три месяца дети все еще нуждаются в грудном молоке. Грудное молоко имеет идеальный состав и полностью покрывает потребности детского организма. В этом возрасте во введении прикорма дети не нуждаются. И те, которые на искусственном и те, которые на естественном вскармливании. Единственное это можно давать докорм, если не достаточно материнского молока, так называемое смешанное вскармливание. Желательно как можно дольше сохранить хотя бы частичное естественное вскармливание. Питание ребенка в 3 месяца можно лишь разнообразить соками и скоблеными яблоками, бананом. Соки и фруктовое пюре не идет в расчет суточной потребности питания. Соки можно увеличить в объеме до 30 мл в сутки. На данном этапе молоко имеет такой же состав и содержит весь набор необходимых микроэлементов, антител, ферментов, гормонов. Воду можно давать в неограниченном количестве, понятно, что ребенок много не выпьет. Следует отметить, что прием лекарственных средств кормящей мамой должен быть ограниченным.

В любом случае нужно проконсультироваться с врачом, который сделает вам назначения. Иммунная система детского организма только начинает свое развитие и примерно к году становится более зрелой.

Поэтому питание ребенка в 3 месяца очень важный вопрос и относиться к этому нужно серьезно. Не забывайте проводить витаминную коррекцию витамином D, с целью профилактики рахита.

Питание ребенка 3 месяцев

Лучшим питанием для ребенка 3 месяцев является материнское молоко или, если вы не можете кормить сами, - искусственные смеси. Однако если у вас существует возможность кормить грудью, то лучше избрать именно этот вариант. В грудном молоке содержатся жиры, углеводы, белки, минералы и витамины, необходимые малышу для роста и развития в первые месяцы жизни. Также материнское молоко способствует формированию иммунитета ребенка и правильной работе пищеварения.

При искусственном вскармливании очень важно правильно выбрать смесь. Лучше выбирать гипоаллергенное питание – либо детское питание без молока . Если ваш ребенок получает частично грудное вскармливание, частично – искусственное, рекомендуется выбрать смесь с низким содержанием железа, так как избыток железа связывает лактоферрин и не позволяет ему действовать так, как нужно. Также при выборе искусственного питания следует обратить внимание на содержание в смеси пробиотиков Следует учесть, что смесь должна быть дополнительно обогащена витаминами и минералами, т.к. они восполнят нехватку полезных веществ у ребенка, находящегося на искусственном вскармливании.

Расписание кормления ребенка в возрасте 3 месяцев: здоровых детей следует кормить 6 раз в сутки через каждые 3-4 часа, с перерывом на ночной сон в 5-6 часов в зависимости от личного графика малыша. Недоношенным, близнецам и часто болеющим детям рекомендуется 7-ми разовый прием пищи, т.к. это поможет быстрее восполнить отставание в росте.

К 3 месяцам у ребенка возрастает потребность в жидкости. В общем, она составляет примерно 100 мл на 1 кг массы тела малыша. Поэтому в этот период очень важно дополнительно, помимо грудного молока или молочной смеси, ввести в рацион ребенка воду или специальный детский чай . Начинать давать ребенку воду необходимо с 1-2 капель, постепенно увеличивая ее количество до 1 чайной ложечки.

Обязательно кипятите воду перед каждым ее использованием !

Лучше использовать пластиковую маленькую неглубокую ложечку, т.к. она мягче и теплее и более удобна для малыша. Мы рекомендуем давать ребенку по 1-2 чайных ложки в промежутках между кормлениями или ночью, когда малыш просыпается. Не следует давать ребенку воду непосредственно перед кормлением, т.к. это может привезти к снижению его аппетита.

По достижении ребенком 3 месяцев, у многих родителей возникает вопрос о вводе в рацион малыша фруктовых соков и пюре. Однако, хотя многие изготовители и указывают на своих продуктах – « детям с 3х месяцев», педиатры сходятся во мнении, что начинать вводить прикорм следует не ранее, чем с 4 месяцев. Более раннее употребление малышом соков и фруктовых пюре может привезти к проблемам с пищеварением и к проявлениям аллергии. В любом случае, перед вводом прикорма следует проконсультироваться с лечащим врачом, т.к. только он сможет в полной мере оценить готовность ребенка к новой пище и ее необходимость.

womanadvice.ru

Какой прикорм можно вводить в 3 месяца?

Постепенно ребенок познакомится со всеми продуктами, но в таком юном возрасте необходимо выбирать их, основываясь на существующей проблеме и правила – не навредить. Поэтому можно использовать:

  • безмолочные каши без глютена на основе гречки, риса или кукурузы – при недоношенности или недоборе веса;
  • соки и фруктовые или овощные пюре – при проблемах с пищеварением ;
  • кефир – при проблемах в работе кишечника .

Для помощи мамам существует таблица прикорма, которая начинается именно с 3 месяцев, фруктовыми соком и пюре, но от этой системы уже давно отошли, и теперь мама сама решает, с чего она начнет.

Чтобы не вызвать негативных последствий раннего ввода прикорма, следует постепенно расширять рацион питания ребенка 3 месяцев, то есть новый продукт вводить не раньше, чем через неделю, после того, как предыдущий начал хорошо усваиваться желудком ребенка. А каждый из них начинать давать с 5 г, увеличивая постепенно в течение 7-10 дней до 150 г. При любой нежелательной реакции на продукт, следует его ведение отложить на более поздний срок.

Режим питания в 3 месяца

Чтобы ребенок хорошо рос и развивался ему нужно ежедневно получать необходимое количество питания, поэтому мама должна точно знать, сколько составляет норма питания в 3 месяца. Высчитать это очень легко: собственную массу ребенка следует поделить на 6, это и будет суточный объем питания, который, при искусственном вскармливании следует разделить на 6 раз, то есть примерно по 150-180 грамм за 1 кормление. Вот именно к этому объему необходимо стремиться довести выбранный мамой продукт для начала прикорма, то есть полностью одно кормление.

Многие считают, что введение прикорма в 3 месяца может принести больше вреда, чем пользы, так как еще полностью не начали вырабатываться основные пищеварительные ферменты, поэтому вредные вещества могут проникать в слизистую кишечника, а также глотательный рефлекс для полужидкой и твердой пищи тоже еще не совсем хорошо сформирован. Все это нормализуется примерно в 4-5 месяцев, поэтому каждая мама должна взвесить, так ли необходимо начинать прикорм в 3 месяца, или его можно отложить на месяц.

Рацион питания ребенка 3 месяц

Рассматривая меню ребенка, 3 месяц характеризуется тем, что малыш должен оставаться исключительно на грудном вскармливании. В этом возрасте грудное молоко полностью удовлетворяет потребности ребенка во всех витаминах и питательных веществах.

В рационе у детей, находящихся на искусственном вскармливании, основным видом пищи является молочная смесь. Но обычно с этого месяца большинству детей педиатр рекомендует вводить в рацион такой прикорм как фруктовый сок. Как правило, первый сок это яблочный.

Его можно приготовить самим из свежих яблок зеленых или желтых сортов, а также можно купить готовый, предназначенный специально для малышей этого возраста. Фруктовый сок для ребенка следует давать после кормления или между кормлениями, начиная всего с 2-3 капель и в течение месяца постепенно увеличивать до 2-3 чайных ложек.

Соки разрешается давать и с мякотью. Благодаря тому, что в таких соках содержится клетчатка и пектиновые вещества, то это способствует стимулированию двигательной активности кишечника, а значит и помогает пищеварению.

Чуть позже, в 3,5 месяца, можно пробовать вводить и фруктовое пюре. давать которое следует в том же объеме и по такой же схеме, что и сок. Для начала, рекомендуется давать малышу тертое яблоко. Далее постепенно вводятся фруктовые пюре из других фруктов: груш, слив, вишен, персиков, абрикосов, бананов. Детские пюре также можно готовить самим, либо воспользоваться готовыми консервами.

Суточный объем пищи к концу третьего месяца составляет примерно 1 литр, куда входит сок и фруктовое пюре.

Режим питания малыша 3 месяцев включает 6 приемов пищи.

Примерный рацион питания ребенка 3 месяцев такой:

первый прием пищи - грудное молоко или детская смесь ;

2 прием пищи грудное молоко или смесь , фруктовый сок ;

4 грудное молоко 170 мл и фруктовое пюре ;

5 грудное молоко или смесь , фруктовый сок ;

6 прием пищи грудное молоко или детская смесь .

Характеризуя рацион питания ребенка, 4 месяц отличается введением других продуктов, т.е. помимо фруктовых соков и пюре, ребенок пробует овощное пюре, яичный желток, творог.

Комментарии

Здраствуйте. Нам 3 мес.и 3 недели, и ровно с 3х месяцев мы начали давать яблочко. Завтра планируем дать бананчик. Мы на ИВ с 3х недель. И лично мое мнение что какая бы смесь адаптированная не была, ребеночку все равно нужны витамины. Нам всем наши мамы, бабушки начинали рано давать прикорм, и ничего, все живы и здоровы.

Тем более надо смотреть по малышу. Моей дочурке яблочко понравилось, и сейчас когда только ложку подношу, уже открывает ротик! Поступайте так, как подсказывает вам ваше сердце.

Смотрите также

Дорогие мамочки, а чем вы кормите деток в 7 месяцев? мы на ГВ, кушаем по желанию, из прикорма - гречневая каша, картофельное пюре, цв. капуста, брокколи, яблочное пюре+банан и сися в неограниченном количестве. но вот.

Нам совсем скоро 8 месяцев и вот уже больше двух недель как аппетит наш совсем испортился, поэтому тема питания для нас чрезвычайно актуальна и я продолжаю искать различную инфу по этой проблеме. И вот случайно наткнулась.

Здравствуйте! Хотелось бы услышать как кормят мамочки деток-искусственников после 4 месяцев. Нам 4,5 мес, когда исполнилось 4 начала давать по ч.ложечке яблочное пюре , но заметила, что малышка после него плачет и болит животик. Отменила.

Всем привет! Нам уже 5,5 месяца и у меня накопилось куча вопросов. Мы аллергики нам поставили аллергию на БКМ. На данный момент кушаем соевую смесь и все бы хорошо, но у нас от неё запор.Свой огород остался на.

Источники: womanadvice.ru, pediatriya.info, mumskids.ru, my-sunshine.ru, pitanierebenka.ru, www.babyblog.ru

Категория: Маммология
Просмотров: 76
Всего комментариев: 0
avatar
Вход на сайт
Поиск

Copyright MyCorp © 2016-2019
uCoz