|
December 17, 2013
Наряду с прочими вопросами об уходе за детьми, родители часто интересуются, сколько спят новорожденные дети. Новоиспеченным мамам и папам свойственны чрезмерные волнения, беспокойства и сомнения. Нередко одни считают, что их малыш спит слишком мало, другие удивляются, что много. На самом деле, нельзя конкретно и однозначно утверждать, сколько спит новорожденный. С самых первых дней каждый человек индивидуален.
Согласно среднестатистическим данным первую неделю после появления на свет дети спят без малого круглые сутки. В зависимости от их особенностей сон новорождённых может составлять от 16 до 22 часов. Просыпается ребенок сам, когда ощущает чувство голода. При этом некоторые кушают в течение 20 минут и сразу же засыпают снова, а другие бодрствуют какое-то время, знакомясь с окружающим миром. Днем сон между кормлениями достигает в среднем 2-4-х часов. Ночью дети могут спать 5-7 часов. Не следует будить ребенка раньше этого времени. Ведь именно во сне дети наиболее быстро растут, набираются сил, развивают мозг и все остальные системы организма. Таким образом, если независимо от того, сколько спит новорожденный, он не беспокоен, хорошо кушает, имеет регулярный стул и нормальную температуру, значит все в порядке, и он может отдыхать ровно столько, сколько требуется его организму.
Фазы сна новорожденного
Родителям важно знать не только то, сколько спит новорожденный, но и как он спит. Сон ребенка имеет три фазы: слабый сон, крепкий и очень глубокий сон. Первая фаза длится около 30 минут. В это время малыша лучше не беспокоить и дать ему спокойно уснуть. Во время второй и третьей фаз ребенок уже достаточно крепко спит, поэтому родители могут спокойно браться за свои дела без опасений его разбудить.
Некоторых мам посещают разные вопросы по поводу того, что ребенок засыпает во время кормления. В этом нет совершенно ничего ненормального. Кроме того, такое явление достаточно распространено. Особенно часто такое наблюдается при грудном вскармливании. Во-первых, малышу приятно засыпать рядом с мамой, с которой он был неразлучен все 9 месяцев. Во-вторых, сосание груди – это для него физическая работа, выполняя которую, он утомляется и, как следствие, засыпает. Важно знать, что основной объем молока новорожденный выпивает в первые 5 минут, поэтому кормить его более 20 минут нет никакого смысла.
От чего зависит продолжительность ночного сна новорожденного
Стоит отметить, что то, сколько спит новорожденный ночью, зависит еще от места. Так, например, засыпая рядом с мамой, малыш может не просыпаться вообще на протяжении 9 часов . Объясняется это тем, что ребенок ощущает тепло, уют и слышит такой родной и любимый запах мамы. Кроме того, в любой момент он может приложиться к груди, поэтому сон его будет более спокойным. Однако ночной отдых с ребенком в одной постели может принести много неудобств для родителей. В дальнейшем они могут столкнуться с проблемой, приучая малыша к его собственной кроватке.
Новорожденный спутал день с ночью, как быть?
У младенцев частое явление, когда они днем крепко и продолжительно спят, на радость маме, стремящейся переделать все житейские дела, пока он спит, а ночью часто просыпаются, ворочаются, требуют к себе внимание. Это значит, что новорожденный перепутал день с ночью, что делать, если такое произошло и с Вашим малышом?
В чем причина?
Почему же груднички путают день с ночью? Новая приобретенная манера сна не имеет ничего общего с характером Вашего крохи и не указывает на то, что в будущем он будет «совой» или «жаворонком». Причина кроется в самих родителях. Мамочке хочется успеть побольше выполнить домашних дел, пока муж не пришел с работы. Перестирать и погладить детские вещи, приготовить ужин, успеть что-то сшить для малютки и т.д. И как хорошо, что малыш сладко спит, значит можно все успеть.
Однако с приходом ночи оказывается, что внимание, которое малыш не дополучил от Вас днем, придется восполнять в ночное время. Это касается не только Вас, но и всех домашних, так как чтобы уложить малыша спать на подмогу спешат все. Вот только избыточное внимание может еще больше усложнить ситуацию, так как вместо успокоения малыша охватывает перевозбуждение.
Новорожденный плохо спит ночью
После рождения малыша, родителей заставляет переживать вопрос – почему новорожденный плохо спит ночью. Если
Если новорожденный не спит, значит, этому обязательно есть причина. Чтобы найти свой индивидуальный ритм сна, новорожденному просто необходима ваша помощь.
новорожденный плохо спит и часто просыпается, мама испытывает беспокойство. Для человека, а в особенности для ребенка сон является неотъемлемой частью жизни. Во время сна малыш растет и отдыхает, от того как спит малыш зависит его физическое и эмоциональное состояние. Поэтому это важный вопрос для родителей – почему новорожденный не спит ночью. Давайте разберем причины плохого сна и плача во сне.
9 причин почему новорожденный ночью плохо спит
3). В спальне, где он спит душно, холодно или жарко.
4). Сбился график сна, перепутал день с ночью, спал в предыдущий раз слишком долго.
5). Сильно яркая спальня для малыша, яркие цвета возбуждают малыша.
6). Перед сном играли в веселые игры, он возбужден.
7). У малыша начали резаться зубки.
8). Беспокоит животик – газики и колики, болит головка и т.д.
9). Малыш хочет попить водички.
В зависимости от возраста ребенка, существуют нормы сна.
· До 3х месяцев новорожденные спят около 16 часов в сутки;
· С 3х до 6ти месяцев карапузы спят около 14 – 15 часов;
· С 6ти месяцев до годика малыш спит около 14 часов;
· Дети после года спят около 12ти часов.
Нельзя всех детей сравнивать друг с другом, каждый ребенок индивидуален. Если какой- то малыш спит по 30- 40 минут и ему хватает этого времени для восстановления своих сил, то другому малышу нужно по больше времени для сна 2 – 3 часа, но и время бодрствования у него будет больше, чем у ребенка, который спит меньше.
У детей глубокий сон совсем не продолжительный, продолжительность этого сна от 20 до 40 минут. Остальное время у малыша поверхностный сон, в это время он чутко и любой резкий звук его может разбудить. Они часто кряхтят, подергиваются их ресницы, переворачиваются. Из-за этого сон малыша непродолжительный.
Советы для хорошего сна новорожденного
1). Кормление перед сном должно быть плотным.
2). Во время дневного сна, не нужно ограждать от внешних звуков, пусть ребенок привыкает спать не в тишине.
3). Комнату нужно хорошо проветривать.
4). Избегайтесь вечером шумных игр или новые впечатления.
5). Не качайте ребенка, полежите с ним рядышком, спойте колыбельную песенку.
6). Ночью, когда услышите первый крик малыша, не стоит сразу бежать к нему и брать его на руки, подождите, он может уснуть сам.
7). Необходимо укладывать малыша в одно и тоже время, чтобы был четкий график. Перед сном купайте малыша.
8). Не укладывайте спать новорожденного на постель, которая не пропускает воздух.
Новорожденный к 3-4 месяцем, как правило, адаптируется к ночному сну. Малыши спят ночью лучше, если чувствуют рядом маму, маме тоже необходимо спать по ночам, набираться сил для следующего дня.
Причины плохого сна у новорожденных детей
Оглавление
Спокойный сон является лучшим показателем здорового развития новорожденного. Однако, у грудничка биологические часы еще не сформированы, поэтому родители должны сгенерировать режим сна в соответствии с потребностями малыша. Но почему иногда новорожденный ребенок плохо спит?
Структура сна у новорожденного
В первые полгода жизни дети просыпаются каждые 4 четыре часа ночью и днем, поскольку они нуждаются в кормлении или смене пеленки. Основное время малыш видит неглубокий сон, однако, на его лице можно наблюдать целую гамму чувств, когда недовольство резко сменяется улыбкой.
При засыпании младенец дремлет, а потому быстро реагирует на посторонние шумы. Лишь ненадолго наступает глубокая фаза сна, при которой все мышцы лица расслабляются.
Режим и структура сна меняются каждые три месяца по мере взросления:
Сон новорожденного - мамина забота. Что делать, если малыш не спит
Проблема детского сна волнует множество мам: как новорожденного укладывать спать, что делать, если ребенок плохо спит днем, можно ли брать его в свою постель? Мы раскрываем внешние и внутренние причины, мешающие малышу получить полноценный отдых. Ознакомившись с рекомендациями, вы сможете помочь себе и ребенку легко и вовремя заснуть.
Суточные ритмы новорожденных детей не отрегулированы, а фазы глубокого и быстрого сна сменяются чаще, чем у взрослых. В фазе быстрого сна детки нередко просыпаются и плачут. Организм новорожденного чуток к холоду, удушливой жаре, голоду. Ребенок криком призывает мать решить возникшие проблемы.
Каждый малыш, появившийся на свет, индивидуален. Кому-то нужно больше времени на сон, кому-то чуть меньше. Усредненная таблица суточного режима здоровых новорожденных представлена ниже.
Таблица. Сколько должен новорожденный спать
Почему младенец &новорожденный ребенок& плохо спит ночью?
17:45 | Комментариев: 0 | От рождения до года
Рождение ребенка – замечательное и долгожданное событие. Но вместе с радостью от появления малыша, родители испытывают и трудности. Самая распространенная проблема для родителей - ребенок не спит ночью, просыпаясь через каждые 3 часа.
Почему младенец плохо спит ночью? Все дело в том, что ему нужно время для адаптации к внешнему миру, чтобы выстроить режим бодрствования и сна.
Через два месяца, по мнению экспертов, малыш научится распознавать день и ночь. Для мамы, увы, долгий ночной сон наступит только тогда, когда малыш подрастет и не будет нуждаться в ночном кормлении . Но жизнь родителей станет проще уже к концу 2-го началу 3-го месяца, когда малыш будет спать дольше – по 5-6 часов. И, несмотря на усталость, помните, что малышу важна ваша любовь, спокойная атмосфера в доме, достаточное количество сна в течение дня – все это влияет на его здоровье.
Почему младенец плохо спит ночью?
Существуют две основные причины:
1. Малыш не делает различия между днем и ночью. Помните, что его зрение и восприятие света еще плохо развиты. Имейте терпение, все встанет на свои места.
2. Еще одна причина и ответ на вопрос, почему младенец плохо спит ночью – его желудок слишком мал. Молоко обеспечивает его энергией и дает насыщение на относительно короткий период времени. С течением времени объем желудка растет и ребенку будет достаточно 5-6 приемов пищи. А там и долгий ночной сон не за горами.
Чтобы добиться спокойного ночного сна у ребенка, дайте ему возможность хорошо отдыхать днем. Не перевозбуждайте малыша активными играми в вечернее время. Выработайте определенный ритуал отхода ко сну – вечернее купание, пение колыбельной и т.п. Выключайте свет, когда укладываете малыша спать на ночь. Так ребенок быстрее поймет разницу между днем и ночью.
Новорожденный плохо спит: что делать?
Сон является залогом хорошего настроения, быстрого роста у новорожденного ребенка. Что делать, когда кроха беспокойно спит, а все попытки молодой мамочки наладить спокойный сон малыша провалились?
Не стоит опускать руки раньше времени: необходимо попытаться отыскать причины того, почему новорожденный не спит.
Причины беспокойного сна у новорожденного
Сон новорожденного малыша длится около 20 часов в сутки. По мере взросления, время бодрствования увеличивается, заставляя малыша обращать больше внимания на окружающую его обстановку.
Новорожденный не спит по многим причинам, самая распространенная из которых – чувство дискомфорта из-за нахождения в душной комнате. Рекомендуемая температура для детской комнаты – 24 градуса по Цельсию в любое время года.
Ежедневно проводите влажную уборку помещения, проветривайте комнату не менее 15 минут 2 раза в день. Желательно, чтобы в детской комнате было минимум мебели, так как скопление большого количества пыли приводит к тому, что новорожденный не спит, а если и засыпает, то на короткий период времени.
Помните: первых посетителей и гостей следует принимать через месяц после рождения малыша. Такие поздние посещения способны уберечь кроху от риска подхватить инфекции, так как иммунитет тогда будет более сильным, чем сразу после родов.
Если новорожденный плохо спит днем, возможно:
- Вы забыли сменить ему подгузник, покормить или подмыть после смены подгузника.
- В комнате слишком яркое освещение.
- Малышу мешают посторонние звуки.
Новорожденный мало спит, если чувствует себя одиноким и испытывает недостаток материнского общения. Некоторым детям хватает фазы быстрого сна для полноценного отдыха днем, по этой причине они довольно быстро пробуждаются.
Если новорожденный плохо спит ночью, возможно:
- Вы забыли проветрить помещение.
- У крохи колики .
- Малыш голоден, ему холодно или жарко.
- Вы сменили обстановку в комнате малыша.
Как уложить новорожденного спать
Если вы не знаете, как уложить новорожденного спать, лучше всего начинать с основ. Днем проветрите комнату, покормите малыша, включите ему спокойную классическую музыку. Подобная музыка способна не только наладить сон малыша, но и приучить ребенка к хорошей музыке с рождения.
Если ночью новорожденный не спит, значит, его день был насыщенным на события. Чем активнее ребенок ведет себя в дневное время, тем быстрее он засыпает. Однако чрезмерная дневная активность малыша способна привести к беспокойному сну. Не переборщите.
Распространенная ошибка большинства молодых мамочек – приучать ребенка засыпать на руках. Если вы заметили, что новорожденный мало спит после того, как вы перенесете его в кроватку, вам, в первую очередь, следует избавиться от привычки укачивать малыша на руках.
Источники: fb.ru, mamapapaimalish.ru, dljmamnn.ru, vashrebenok.com, propochemu.ru, healthy-families.ru, gynecologist.com.ua
| 
