|
Отсутствие нормального сна - одно из лишений, которое будет у вас, когда появляется у вас малыш. Родителям приходится буквально выживать, так как они не получают достаточного времени для сна из-за того, что у них есть новорожденный младенец. Каждый родитель живёт ожиданием замечательного дня, если ребёнок спит в течение всей ночи. Нормальный сон родителей часто разрушается младенцами, которые дремлют в течение дня, а затем беспокойно кричат ночью. Этим родителям необходимо разработать план, чтобы справиться с младенцами и их привычками.
Рекомендуется, чтобы родитель пробовал спать, когда ребенок дремлет. Вы должны отключить телефон, поместить на двери табличку, чтобы вас не беспокоили и по возможности прилечь с вашим ребёнком поспать. Теплая ванна перед сном может помочь вашему ребёнку быстрее заснуть и спокойно спать в течение всей ночи. Вы должны наметить время для приёма ванны вашим младенцем непосредственно перед тем, как вы будете укладывать его спать. Время сна тоже необходимо наметить и соблюдать его точно каждую ночь, потому что для младенцев очень важен режим сна.
Ребенок может проснуться и кричать без всякой очевидной причины. Временами вы можете быть сбиты с толку криком вашего ребенка. Младенцы могут кричать, потому что у них прорезываются зубы, или у них происходят колики в животе. Если вы исчерпали все возможности, ребёнку, чтобы успокоиться, будет достаточно того, что вы возьмёте его на руки. Вы должны признать печальный факт, что младенцы и сон не всегда согласуются вместе.
Прорезывание зубов и болезни делают проблему сна ещё хуже. Вы должны иметь необходимые резиновые игрушки, которые ребёнок мог бы держать в ручках, чтобы тереть ими свои воспалённые дёсна, ведь когда у малыша начинают прорезываться зубки, резиновый предмет - это великолепная помощь для прорезывания зубов. Колики в животе также могут влиять на сон ребёнка, таким образом, у вас должны также быть лекарства и от этой болезни. Если вы родитель, который отчаялся и упал духом, потому что ваш ребёнок, вместо того чтобы спать, бодрствует, помните, что это не всегда будет так продолжаться. После того, как новорожденному исполнится шесть месяцев, у него постепенно формируется привычка регулярно засыпать в одно и тоже время.
Младенцам необходима удобная и тихая окружающая обстановка, тогда они будут спать спокойно и долго. Колыбельная песенка на ночь или подвесная музыкальная игрушка с приятной успокаивающей мелодией помогут успокоиться ребёнку, если его что-то беспокоит. Некоторые родители нашли другой способ, чтобы сон ребёнка не был беспокойным – они кладут малыша на верхнюю поверхность работающей стиральной машины. Монотонный гул машины действует успокаивающе на некоторых детей! Некоторые родители, чтобы решить проблему сна своего ребёнка, укладывают спать своих малышей в автомобиле и ездят некоторое время. После того, как ребёнок заснёт, они осторожно переносят его в детскую кроватку. Есть некоторые младенцы, которые не могут уснуть в своей кроватке. Их родители должны укладывать своих детей любым другим способом, а затем перенести малыша в его кроватку.
Поиск схожих статей:
Как уложить новорожденного ребенка спать
Как уложить новорожденного ребенка спать
Большинство молодых родителей сталкиваются с проблемой, когда невозможно выспаться ночью из-за бодрствования малыша в ночное время. Поэтому их главным занятием является поиск оптимальных способов как уложить новорожденного ребенка спать.
Специалисты с уверенностью заявляют, что малышам, особенно до года, абсолютно все равно когда спать: днем или ночью. Поэтому разработать режим дня для себя и своего крохи должны непосредственно родители. Принято считать, что новорожденный ребенок должен спать от 16 до 17 часов в сутки. Именно это время ему необходимо для отдыха, роста и нормальной жизнедеятельности.
Но что же делать если грудной ребенок мало спит и часто просыпается? Дело в том, что сон новорожденных детей кардинально отличается, например от сна годовалых малышей. Дело в том, что новорожденные дети спят так называемым быстрым сном. Это необходимо, чтобы грудничок мог легко проснуться при малейшей опасности или дискомфорте. Однако когда ребенок становится постарше, фазы сна могут быть не только быстрыми, но и медленными, чтобы дать возможность выспаться. Именно поэтому педиатры рекомендуют создать все необходимые условия для комфортного и беззаботного сна новорожденного.
Прежде всего, следует позаботится о том, чтобы малыш дышал влажным и прохладным воздухом. Специалисты считают, что оптимальная температура должна не превышать 22 градусов. Кроме того, необходимо позаботиться о том, чтобы у малыша было качественное байковое одеяло. При выборе детских одеял следует также следует обращать внимание на то, чтобы они были гипоаллергенными, а также хорошо пропускали воздух и не впитывали неприятные запахи. Но все же следует помнить, что в одеяло не нужно кутать малыша, чтобы он потел и перегревался. Одеяло необходимо лишь для того, чтобы слегка прикрыть его сверху.
После того, как все необходимые условия выполнены, мама должна помнить о том, что хорошо спит только спокойный ребенок, поэтому кормления, купания, качания никто не отменял. Однако все эти процедуры иногда бывают просто бесполезны, если рядом нет мамы!
Дайте вашему ребенку возможность почувствовать ваше присутствие, постойте с ним рядом пока он уснет, погладьте и приласкайте малыша это и есть самый эффективный способ как уложить новорожденного ребенка спать!
Гениальный трюк как уложить ребёнка спать за 1 минуту
Как же тяжело бывает уложить младенца спать. Измученные бессонными ночами родители пытаются найти десятки способов угомонить активность малыша: качают в коляске, на руках, включают музыку, поют песни или рассказывают сказки, однако часто, процесс засыпания затягивается надолго.
Некоторые родители приучают засыпать ребенка под телевизор, но это имеет нехорошие последствия: такой сон неполноценен, малыш плохо отдыхает, становится раздражительным, а уложить спать без привычного фона становится сложным.
Отцом одного семейства, Натаном Дайло, был найден интересный способ, позволяющий усыпить младенца всего лишь за одну минуту, и он даже снял по нему видео. Это чудо! Нужна всего лишь одна мягкая салфетка и нежные поглаживания. Делается все очень просто: мягкой тканью аккуратно и нежно проводим по лицу малыша. Срабатывает рефлекс на закрывание глазок, мозг дает сигнал на сон, и ребенок засыпает.
Поделиться на Facebook
Материалы по теме
Можете сразу перейти к нужному месяцу:
Звук есть а картинка-черный экран.
Наши паблики в соц сетях. Подпишись:
Как уложить спать новорожденного?
Мамы многих новорожденных часто встречаются с такой проблемой, как плохое засыпание. А от этого страдает не только семья, но и соседи. Поэтому, узнав несколько секретов, можно легко справиться с этой проблемой.
Маленькие дети, а особенно новорожденные, очень чувствительны, поэтому они быстро переутомляются, что, в свою очередь, мешает спокойному сну.
Для спокойного сна малыша, в первую очередь, в семье должны быть здоровые отношения. Мама должна исключать из своей жизни стрессовые ситуации, потому что малыш это чувствует. Ведь гормоны стресса поступают в организм малыша вместе с материнским молоком.
Малышей с первого дня нужно приучать, что ночью нужно спать, а не играть. Связано это с тем, что именно в темноте вырабатывается организмом мелатонин — гормон, который отвечает за нормальное засыпание. Вечером постарайтесь создать в вашей квартире, и в частности в детской комнате, атмосферу тишины и спокойствия. Малыш отдохнет от дневной обстановки, успокоится и, соответственно, быстрее уснет.
Детская кровать должна быть комфортной. Для новорожденного лучше всего приобрести ортопедический матрас, небольшую подушечку и легкое одеяльце. Все это будет способствовать здоровому сну.
В случае, если новорожденный постоянно плохо засыпает, можно использовать успокоительные настои. 2 ч. л. настойки валерианы добавляются в воду для купания. Перед сном комнату малыша нужно тщательно проветрить. В комнате ни в коем случае не должно быть жарко.
Лучше, чтобы дни жизни малыша были похожими, то есть события, происходящие в течение дня, должны повторяться ежедневно. Так малыш уловит очередность всех действий, его жизнь станет стабильной. И вскоре он сам будет чувствовать, когда ему стоит ложиться спать. Он уже знает, что после купания мама споет ему колыбельную песенку, даст грудь и уложит спать. Грудное вскармливание новорожденных способствует хорошему засыпанию, потому что многие малыши во время вечернего кормления засыпают.
Если не возникает резкой необходимости, то не стоит менять уже устоявшийся уклад. Лучше уложить малыша в привычное ему время, а иначе ночь может стать бессонной и беспокойной.
Для хорошего засыпания нужно выбрать для малыша удобную позу. Новорожденный еще не умеет переворачиваться, поэтому мама должна помочь ему найти эту позу. Нужно следить, чтобы малыш не спал все время в одном положении. Ночью, после кормлений, стоит укладывать ребенка иначе, чем он лежал до этого. В случае, когда ребенка что-то беспокоит и он нервничает, его лучше положить к себе. Так малыш быстрее успокоится и заснет, чувствуя, что мама рядом.
Новорожденный плохо спит: что делать?
Сон является залогом хорошего настроения, быстрого роста у новорожденного ребенка. Что делать, когда кроха беспокойно спит, а все попытки молодой мамочки наладить спокойный сон малыша провалились?
Не стоит опускать руки раньше времени: необходимо попытаться отыскать причины того, почему новорожденный не спит.
Причины беспокойного сна у новорожденного
Сон новорожденного малыша длится около 20 часов в сутки. По мере взросления, время бодрствования увеличивается, заставляя малыша обращать больше внимания на окружающую его обстановку.
Новорожденный не спит по многим причинам, самая распространенная из которых чувство дискомфорта из-за нахождения в душной комнате. Рекомендуемая температура для детской комнаты – 24 градуса по Цельсию в любое время года.
Ежедневно проводите влажную уборку помещения, проветривайте комнату не менее 15 минут 2 раза в день. Желательно, чтобы в детской комнате было минимум мебели, так как скопление большого количества пыли приводит к тому, что новорожденный не спит, а если и засыпает, то на короткий период времени.
Помните: первых посетителей и гостей следует принимать через месяц после рождения малыша. Такие поздние посещения способны уберечь кроху от риска подхватить инфекции, так как иммунитет тогда будет более сильным, чем сразу после родов.
- Вы забыли сменить ему подгузник, покормить или подмыть после смены подгузника.
- В комнате слишком яркое освещение.
- Малышу мешают посторонние звуки.
Новорожденный мало спит, если чувствует себя одиноким и испытывает недостаток материнского общения. Некоторым детям хватает фазы быстрого сна для полноценного отдыха днем, по этой причине они довольно быстро пробуждаются.
Если новорожденный плохо спит ночью, возможно:
- Вы забыли проветрить помещение.
- У крохи колики .
- Малыш голоден, ему холодно или жарко.
- Вы сменили обстановку в комнате малыша.
Как уложить новорожденного спать
Если вы не знаете, как уложить новорожденного спать, лучше всего начинать с основ. Днем проветрите комнату, покормите малыша, включите ему спокойную классическую музыку. Подобная музыка способна не только наладить сон малыша, но и приучить ребенка к хорошей музыке с рождения.
Если ночью новорожденный не спит, значит, его день был насыщенным на события. Чем активнее ребенок ведет себя в дневное время, тем быстрее он засыпает. Однако чрезмерная дневная активность малыша способна привести к беспокойному сну. Не переборщите.
Распространенная ошибка большинства молодых мамочек – приучать ребенка засыпать на руках. Если вы заметили, что новорожденный мало спит после того, как вы перенесете его в кроватку, вам, в первую очередь, следует избавиться от привычки укачивать малыша на руках.
Источники: home.damotvet.ru, journal-women.com, razvitie-krohi.ru, novorozhdenny.ru, gynecologist.com.ua
| 
